Bad Habits In Hindi लेख में हम जानेंगे की वो कौन कौन सी बुरी आदत यानी गलत आदतें हैं जो हमारे जीवन को बर्बाद कर सकती हैं. बुरी आदतें वास्तव में धीमे जहर की तरह होती हैं जो एक दम से ना सही पर धीरे धीरे आपकी Life को Spoil कर ही देती हैं.
जिस भी व्यक्ति में इस प्रकार की खराब आदतें होती हैं उसे शुरुआत में इस बात का आभास ही नहीं हो पाता की मेरी कोई भी बुरी आदत (Bad Habits) मुझे Life में आगे बढ़ने से रोक रही है. वो तो बस अपनी उन खराब आदतों को Enjoy करता है और अपनी मस्ती में मस्त रहता है.
लेकिन आपने एक कहावत तो सुनी ही होगी की खराब आदतों को यदि सही समय पर ना बदला जाए तो जल्दी ही वो आपके सही समय को खराब समय में बदल देती हैं. यही कहानी हर उस व्यक्ति के साथ घटित होती है जो अपनी Bad Habits को समय रहते Quit नहीं कर पाया.
आदत के प्रकार दो ही होते हैं, अच्छी और गलत आदतें. पर हमारा जीवन सिर्फ एक है. अब चूँकि किसी व्यक्ति की आदतें ही उसका जीवन बनाती हैं या बिगाडती हैं, इसलिए हमें इन दोनों प्रकार की आदतों में से बेहिचक अच्छी आदतों को चुनना चाहिए. ताकि हम Life में Success हासिल कर पायें.
बुरी आदतें आपको एक बुरा इंसान भी बना देती हैं. आपको खुद को ऐसा नहीं लगेगा, पर समाज में आपकी छवि एक बुरे व्यक्ति की बन चुकी होगी. और इतना तो आपको ज्ञात होगा ही की बुरी छवि किसी भी व्यक्ति की सफलता की राह में बाधक बन सकती है.
इसलिए आपको समझना होगा की आपकी Bad Habits आपको Life में Successful होने से रोकती जरूर हैं. तो जीवन में आगे बढ़ने के लिए और खुद को एक अच्छा इंसान बनाने के लिए हमें जितनी जल्दी हो सके अपनी सभी बुरी आदतों को त्यागना होगा.
गलत आदतें चाहे Men में हों, Women में हों या फिर बच्चों में हों, ये सभी को प्रभावित करती ही हैं. वैसे तो छोटी मोटी बहुत सी खराब आदतें होती हैं, पर हम यहाँ 15 ऐसी जीवन बर्बाद कर देने वाली बुरी आदतें जानेंगे जिनसे जल्दी से जल्दी छुटकारा पाना बहुत ही जरूरी है.
क्योंकि ये वास्तव में Life Spoiling Habits हैं जो ना सिर्फ आपको सफल होने से रोकती हैं बल्कि आपकी इज्ज़त भी खराब करके रख देती हैं. आपकी इन बुरी आदतों के कारण आपका परिवार भी इसके परिणाम भुगत सकता है. चलिए अब इन घटिया आदतों के बारे में जानते हैं.
Bad Habits In Hindi – बेकार, खराब, गलत और बुरी आदतें
(1) नशा करना – आजकल का युवा नशे के चंगुल में फंसता चला जा रहा है. युवाओं को इस चीज़ का बिलकुल भी ध्यान नहीं है की नशे से उनके व्यक्तित्व और जीवन का सर्वनाश होता चला जा रहा है. छोटी छोटी उम्र के बच्चे भी आजकल बीडी, सिगरेट और गुटखे का सेवन कर रहे हैं.
यहाँ तक की युवा शराब, गांजा और अफीम तक के सेवन से गुरेज नहीं कर रहे हैं. नशा उन्हें दिन ब दिन अन्धकार की और धकेल रहा है. ऐसे में अच्छे Career की तो छोडिये, एक स्वस्थ जीवन जीना भी उनके लिए मुश्किल होता जा रहा है. नशा समय से पहले ही मष्तिष्क को बूढा बना देता है.
नशा करने वाले लोगों की ना तो समाज में कोई इज्जत रहती है और ना ही उनका अपने जीवन में कोई लक्ष्य होता है. नशे की खराब और बुरी आदत ने उन्हें पैसे पैसे के लिए मोहताज कर दिया है. जिसके चलते वो अपराध करने से भी नहीं कतरा रहे हैं.
आप भले ही युवा हैं या फिर व्यस्क, हमारी आपसे विनती है की जिनती जल्दी हो सके इस Life को खराब करने वाली आदत से छुटकारा पा लीजिये. क्योंकि ये Life Spoiling Habit सिर्फ आपको ही नहीं, आपके परिवार को भी बुरी से बुरी स्थिति में पहुंचा देगी.
(2) बात को पूरा समझे और सुने बिना बीच में बोलना – कई लोगों की बहुत ही ज्यादा बोलने की आदत होती है. वो किसी की बात को पूरा सुने बिना ही बीच में ही अपनी रामकथा शुरू कर देते हैं. असल में ये एक छोटी सी मानसिक बीमारी है जिसे अभ्यास से दूर किया जाना चाहिए.
क्योंकि अगर आप अपनी इस गलत आदत को दूर नहीं करेंगे तो बहुत ज्यादा Chances हैं की आपको जीवन में ज्यादातर असफलताएं ही हाथ लगेंगी. क्योंकि सफल होने के लिए हर किसी को धैर्य के साथ सुनना और उसकी बात को समझना बहुत ही जरूरी है.
बहुत ज्यादा बोलने से ना सिर्फ आप लोगों के बीच मज़ाक का पात्र बनेंगे, बल्कि समाज आपको Seriously लेना ही छोड़ देगा. ऐसे में आपकी छवि खराब होगी और विकट परिस्थितियों में आपको किसी का साथ नहीं मिल पायेगा. इसलिए अपनी इस बेकार आदत पर जल्दी से जल्दी नियंत्रण पायें.
(3) व्यायाम से दूरी – हमारा शरीर एक सिद्धांत पर कार्य करता है और वो सिद्धांत ये है की आपके शरीर का हर अंग लम्बे समय तक तभी स्वस्थ रह पाता है जब आप उससे नियमित रूप से काम लेते हैं. अगर आप ऐसा कोई काम ही नहीं करते जिसमें शारीरिक मेहनत की जरुरत होती है तो आप गलत जा रहे हैं.
ऐसा होने से आपका शरीर दिन ब दिन कमजोर होता जाएगा और आप लम्बे समय तक स्वस्थ नहीं रह पायेंगे. इतना तो आप जानते ही हैं की Life में Success हासिल करने के लिए हमारा स्वास्थ्य हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है? फिर क्यों आप इस और ध्यान नहीं देते.
व्यायाम से दूरी बनाना वास्तव में बहुत महंगा पड़ता है. खासकर आज के दौर में जहाँ हमारे खाने से लेकर रहने की जगह तक बिलकुल दूषित हो चुकी है. हमारे अन्दर के Organs पहले से ही कमजोर हो चुके हैं. तो उन्हें कुछ मजबूती प्रदान कीजिये, रोज थोडा व्यायाम कीजिये.
(4) जीवन में कोई लक्ष्य ना होना – जो बुरी आदतें (Bad Habits) हमारी Life को बिलकुल दिशाविहीन बना देती हैं उनमें से एक है जीवन में अपना कोई लक्ष्य ना होना. युवाओं को इस और ध्यान देना होगा. जीवन में सफलता तभी प्राप्त की जा सकती है जब एक लक्ष्य बनाकर उसके लिए कड़ी मेहनत की जाए.
लेकिन अगर आपने अभी तक ये भी तय नहीं किया है की आगे चलकर मुझे क्या करना है? या क्या बनना है तो फिर आपकी ज़िन्दगी तो बेकार है. कुछ साल और आप मस्ती में बिता देंगे, लेकिन जवानी की दहलीज पर कदम रखने के बाद आपका बुरा दौर शुरू हो जाएगा.
इसलिए समय की बर्बादी ना करें, क्योंकि बर्बाद किया गया समय आपका पूरा जीवन बर्बाद कर देता है. गलत आदतों से छुटकारा पायें और अपना एक लक्ष्य बनाकर उसके लिए मेहनत करना शुरू करें. यही जीवन में कामयाबी पाने का मन्त्र भी होता है.
(5) अपने से बड़ों की इज्जत ना करना – कुल लोग खुद को बहुत ही बड़ा समझने लगते हैं. खासकर आजकल के बच्चे अपने माँ बाप की बिलकुल भी नहीं सुनते हैं और उनकी बेइज्जती तक कर देते हैं. ध्यान रखिये ये आपके जीवन की सबसे बड़ी गलती साबित हो सकती है.
ऐसे लोगों को कभी भी बड़ों की दुआएं और आशीर्वाद नहीं मिल पाता. ये बात उनके और सफलता के बीच में रोड़ा बनकर खड़ी हो जाती हैं. आप विश्वास करें या ना करें लेकिन इस चीज़ का Life पर प्रभाव पड़ता ही है. इसलिए अपने से बड़े हर व्यक्ति की ईज्जत करना जरूरी है.
(6) झूठ बोलना – झूठा व्यक्ति कभी भी अपने जीवन में कामयाब नहीं हो सकता. हम अक्सर बुजुर्ग लोगों से सुनते रहते हैं की भूखे की नैया पार हो जाती है पर झूठे की नहीं. हालांकि झूठ बोलने वाला व्यक्ति खुद को बहुत चतुर और दूसरों को बेवकूफ समझता है.
उसकी यही गलती उसे अपने जीवन में कई छोटी बड़ी असफलताएं दिखाती है. याद रखिये झूठ बोलना पाप है और ये आपके पूरे व्यक्तित्व पर दाग लगाकर रख देती है. आप चाहे कितने भी अच्छे इंसान हों, लेकिन अगर आपमें झूठ बोलने जैसी Bad Habits हैं तो आपके दुसरे सारे अच्छे गुण छिप जायेंगे.
Life में कामयाबी उसी को मिलती है जो सच्चाई की राह पर चलता है. हो सकता है झूठ बोलने वाले व्यक्ति को कुछ समय तक फायदा मिल जाए, पर उसके जीवन में खराब समय आना निश्चित है. इसलिए आज से ही झूठ बोलने की बुरी आदत को त्याग दीजिये.
(7) सुबह देर तक बिस्तर पर पड़े रहना – ये आजकल के युवाओं की सबसे बड़ी Problem है जो आगे चलकर उनकी सबसे बड़ी खराब आदत में बदल जाती है. रात को देर तक T.V देखना या Parties करना और सुबह 11 बजे तक बिस्तर पर पड़े रहना लोगों की आदत बन चुकी है.
युवा ये नहीं समझ पा रहा है की उनकी इस आदत की वजह से उनकी पूरी Life Management खराब हो रही है. सिर्फ इतना ही नहीं, इस आदत की वजह से वो अपने स्वास्थ्य को भी कमजोर करते चले जा रहे हैं.
तो अब आप ही बताइए, ये आदत उनकी Life को प्रभावित करेगी या नहीं? बिलकुल करेगी, ऐसे लोग अपना कोई भी जरूरी काम समय पर पूरा नहीं कर पाते. जिसकी वजह से कामयाबी उनसे दूर ही रहती है. अपनी इस आदत को त्यागकर सुबह जल्दी उठने का नियम बनाइये.
(8) हर किसी के साथ दुर्व्यवहार करना – याद रखिये आपका व्यवहार ही ये तय करता है की आप लोगों की नज़र में कैसे इंसान बनेंगे. कुछ लोगों का व्यवहार इतना खराब होता है की हर किसी के साथ बातों बातों में ही लड़ने झगड़ने के लिए तैयार हो जाते हैं.
ऐसे लोग दूसरों के साथ गाली गलौच करने से भी गुरेज नहीं करते चाहे फिर उनके सामने कोई बच्चा ही क्यों ना हों. आपका ये खराब व्यवहार आपको एक खराब इंसान बना देता है और लोग आपसे कटने लगते हैं. लोगों की राय आपको लेकर बहुत ही खराब हो जाती है जिससे आपकी ज़िन्दगी प्रभावित होती ही है.
(9) सिर्फ सपने देखना, पर उनके लिए कोशिश नहीं करना – कुछ ऐसी भी बुरी आदतें होती हैं जो Direct दुसरे लोगों को तो पता नहीं चल पाती, पर खुद व्यक्ति को जीवन में आगे बढ़ने से रोकती जरूर हैं. जैसे पड़े पड़े सिर्फ सपने देखना उन्हीं Bad Habits में से एक है.
सपने देखना अच्छी बात है, पर सपनों के लिए मेहनत करना भी तो जरूरी है. अगर आपका कुछ सपना है, आपको कुछ बनना है तो उसके लिए अच्छी योजना बनाकर मेहनत शुरू कीजिये. तभी तो आपका वो सपना पूरा हो पायेगा. बिना कुछ किये लोगों के सामने डींगे हांकना बहुत ही गलत बात है.
(10) घंटों Smartphone से चिपके रहना – पिछले कुछ सालों में जिस घटिया आदत ने लोगों की ज़िन्दगी को सबसे ज्यादा प्रभावित और खराब किया है, वो है Smartphone से चिपके रहने की आदत. Smartphone हमारी Life में क्या आया, हम बस खुद में ही सिमट कर रह गए.
क्या बच्चे, क्या जवान और क्या बड़ी उम्र वाले लोग, सब इस बुरी आदत की चपेट में हैं. Smartphone का बहुत ज्यादा इस्तेमाल ना सिर्फ स्वास्थ्य की दृष्टि से खराब है बल्कि ये युवाओं को अपनी मंजिल से भटका रहा है. आजकल आप देखते होंगे की हर घर में छोटे छोटे बच्चे भी Smartphone से चिपके रहते हैं.
ये ना सिर्फ हमें शारीरिक रूप से बीमार बना रहा है बल्कि कई तरह के मानसिक रोगों के लिए भी जिम्मेदार है. यूँ समझ लीजिये की ये जीवन में सफलता प्राप्त करने वाली सबसे बड़ी बुरी आदत है. अत: जितनी जल्दी हो सके इस आदत से छुटकारा पाइए और अपना जीवन बचाइए.
(11) दूसरों से जलने की आदत – हर किसी में बुरी आदतें होती ही हैं पर कुछ आदत वास्तव में बहुत ही खराब होती हैं, जैसे की ईर्ष्या की भावना. दूसरों की सफलता को देखकर जलना ऐसी ही आदत है जो की बहुत गलत है. कुछ लोगों से दूसरों की ख़ुशी बर्दाश्त ही नहीं होती.
वो लोग अपने दुःख से इतने ज्यादा दुखी नहीं होते जितना दूसरों का सुख देखकर दुखी हो जाते हैं. यकीन मानिए अगर आपमें भी ये आदत है तो ये आपकी Life बर्बाद करने के लिए काफी है. क्योंकि ऐसा व्यक्ति अपने जीवन में कभी भी आगे नहीं बढ़ सकता.
वो हमेशा बस दूसरों की टांग खींचने के चक्कर में ही लटका हुआ रह जाता है. जबकि होना ये चाहिए की व्यक्ति दूसरों से प्रेरणा लेकर खुद भी अपनी Life में आगे बढ़ने की कोशिश करे. दूसरों की बराबरी करनी है तो उनकी टांग खींचने में जितना समय लगा रहे हैं उतना अपना लक्ष्य प्राप्त करने में समय लगायें.
(12) हमेशा आलस में पड़े रहना – आपने एक बात सुनी होगी की मेहनती और कर्मठ व्यक्ति की सफलता की रास्ता उसकी खराब किस्मत भी ज्यादा दिन तक नहीं रोक सकती. एक ना एक दिन वो कामयाब हो ही जाता है. क्योंकि वो लगातार Bad Habits से बचकर मेहनत करने का गुण अपनाता है.
आलसी व्यक्ति अपनी Life का ज्यादातर समय यूँ ही Waste कर देता है. जिस समय उसे किसी अच्छे काम के लिए मेहनत करनी चाहिए थी, वो समय उन्होंने ऐसे ही पड़े पड़े गँवा दिया. अब सफलता कहाँ से मिलेगी, Life में Success मिलना उनके लिए दूर की बात हो जाती है.
हमें अपने बच्चों को शुरू से ही आलस को त्यागकर मेहनत करने की आदत डालनी चाहिए. ताकि वो सही समय पर अपने सारे काम पूरे करें और अपनी Life में कामयाब बन सकें. हमेशा आलस में पड़े रहना एक बहुत ही बुरी खराब आदत है.
(13) खुद को Updated ना रखना – आजकल जिस तरह का दौर चल रहा है उसमें सफलता हासिल करने के लिए खुद को हमेशा Alert व् Updated रखना बहुत ही जरूरी है. अन्यथा आप जीवन की इस दौड़ में दूसरों से कहीं ज्यादा पीछे छूट जायेंगे और वो भी काफी कम समय में.
जो लोग सोचते हैं की उन्हें दुनियादारी से कोई मतलब नहीं है, जिन्हें देश की तो छोडिये, अपने आस पास की भी कोई खबर नहीं रहती वो वास्तव में पीछे रहने के ही हकदार हैं.
आजकल जो लोग खुद को Update रखने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं, उन्हें ही Life के साथ सामंजस्य बिठाने में इतनी परेशानी हो रही है तो फिर जिन्हें इस चीज़ की कोई फ़िक्र ही नहीं है उनकी क्या हालत होगी. अपनी इस आदत को जल्दी से जल्दी बदलिए क्योंकि ये भी Dangerious Bad Habits में ही आती है.
(14) बुरी संगत में रहना – जीवन को बर्बाद कर देने वाली आदतों में से सबसे Top पर है ये Habbit. बुरे लोगों के साथ ने ना जाने कितने ही युवाओं की Life खराब कर दी है. ये एक ऐसी आदत है जो बचपन से ही लड़के लड़कियों को गलत राह पर चला देती हैं.
युवा होते होते बच्चे इस हद तक बिगड़ चुके होते हैं की चाहकर भी अपनी इस बुरी आदत से छुटकारा नहीं पा पाते. बुरे लोगों के साथ उन्होंने सब बुरे काम ही सीखे. जिस समय उन्हें अपनी Life बनाने की कोशिश करनी चाहिए थी, उस समय वो अपनी अलग ही धुन में व्यस्त थे.
बात चाहे बच्चों की हो या बड़ों की, संगत अपना प्रभाव जरूर दिखाती है. वो कहते हैं ना की आप जैसे लोगों के साथ रहते हैं, वैसे ही बन जाते हैं. इसलिए हमें चाहिए की बुरे लोगों से बचें और अच्छे लोगों का साथ पकड़ें. शुरू से ही अपने बच्चों की संगत पर जरूर ध्यान दें, ताकि पता लग सके की वो कैसे बच्चों के साथ रह रहा है.
(15) खुद की साफ सफाई पर ध्यान ना देना – गन्दा रहना भी आपके जीवन को नीरस बना सकता है, क्योंकि ऐसे लोगों के साथ कोई भी रहना पसंद नहीं करता है. कुछ लोग वाकई बहुत ही गंदे रहते हैं जो अपने शरीर की साफ़ सफाई पर बिलकुल भी ध्यान नहीं देते हैं.
अगर आप भी ऐसे ही हैं तो ये चीज़ आपकी Life को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है. क्योंकि ऐसे में ना तो आपको अच्छे दोस्त मिल पाएंगे और ना ही आपको कोई अच्छे काम के लिए Recommond करेगा.
इसलिए व्यक्ति को चाहिए की खुद भी साफ़ सुथरा रहे और अपनी रहने की जगह को भी बिलकुल साफ़ सुथरा रखें. क्योंकि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है जो जीवन में आगे बढ़ने के लिए जरूरी है.
तो ये थी वो गन्दी आदतें जो किसी भी व्यक्ति का जीवन खराब कर सकती हैं. जीवन में तरक्की करने के लिए जरूरी है की आप इन चीज़ों से बचें. हर असफल व्यक्ति के असफल होने के पीछे उसकी ये आदतें ही होती हैं. इसलिए इन्हें त्यागना बहुत ही जरूरी होता है.
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ये था हमारा लेख जीवन को बर्बाद कर देने वाली बुरी आदतें – Bad Habits In Hindi. जिसमें आपने जाना की किस तरह से कोई गलत या खराब आदत आपकी Life को Spoil कर सकती है.
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