ज़िन्दगी में अगर कुछ बड़ा करना है तो आपको पता होना चाहिए की अपने समय का सदुपयोग कैसे करें. अन्यथा वक़्त बर्बाद करने वाला व्यक्ति कभी ऊंचाइयों पर नहीं पहुँचता, वो सिर्फ बर्बाद होता है. तो हम आपके लिए लेकर आये हैं एक ख़ास लेख Time Management Tips In Hindi, जिसमें हम आपको बताएँगे की समय का सही इस्तेमाल कैसे करें.
समय बहुत महत्वपूर्ण चीज़ है जो आज तक किसी के लिए रुका नहीं है. हम सब सोचते हैं की काश हम एक बार फिर से कुछ साल पीछे चले जाएँ, ताकि हमें अपनी गलतियाँ सुधारने का मौका मिल सके. पर ऐसा होता नहीं है क्योंकि एक बार जो समय निकल गया वो कभी मुड़कर वापिस नहीं आता.
यही कारण है की हमें सिर्फ पैसे की नहीं बल्कि समय की बचत भी करनी चाहिए. हमें समय रहते ये सीख लेना चाहिए की अपने Time का सही Use कैसे करें. अन्यथा हमारे पास पछताने के अलावा कोई और चारा नहीं बचता. हम सब अपना समय इस चक्कर में खराब कर देते हैं की Life बहुत लम्बी है.
लेकिन ऐसा कुछ होता नहीं है, सच्चाई तो ये है की हमारे पास करने के लिए इतना कुछ होता है जिसके लिए हमारी ज़िन्दगी छोटी पड़ जाती है. लेकिन इस बात का अहसास हमें उम्र बढ़ने के साथ ही होता है. लेकिन तब तक हमारा ज्यादातर समय खराब हो चूका होता है.
अपने वक़्त का सही उपयोग करना ज्यादातर लोगों को नहीं आता है. ज्यादातर लोग नहीं जानते की समय का सदुपयोग कैसे करें जिससे हमारी और हमारी आने वाली पीढ़ी की Life कुछ बेहतर बन सके. समय बहुत ही तेजी से भागता है और पीछे छूट जाने वालों को कभी दुबारा मौका नहीं देता है.
अगर Life में एक कामयाब इंसान बनना है तो आपको समय की कद्र करनी हो होगी अन्यथा समय आपकी कद्र करना बंद कर देगा. आपने ये कहावत तो सुनी ही होगी की समय अच्छा तो सब अच्छा और समय बुरा तो सब बुरा. इसलिए Time को Manage करना काफी ज्यादा जरूरी है.
अगर अप अपनी Life को लेकर Serious हैं अपने वक़्त का सही इस्तेमाल करना चाहते हैं तो हम यहाँ आपको कुछ ख़ास Tips देने वाले हैं. बस इन बातों को गौर से पढ़िए, हमेशा अपने दिमाग में रखिये और इन पर अमल करते जाइए. अगर आप ऐसा करते हैं तो यकीनन आप अपनी Life में बदलाव ला पाएंगे.
Time का सही Use कैसे करें – समय का सदुपयोग कैसे करें
रात को जल्दी सोकर सुबह जल्दी उठें
अगर आप Time Management सही से करना चाहते हैं तो सही समय पर सोना और सही समय पर उठाना अत्यंत महत्वपूर्ण है. अक्सर देखा जाता है की जो लोग रात को बहुत ज्यादा देर से सोते हैं वो अपने वक़्त का सही इस्तेमाल नहीं कर पाते.
यही वजह है की वो अपने सभी काम समय पर पूरा नहीं कर पाते. यहाँ समझने वाली बात ये है की रात को देर तक जागने को कोई फायदा नहीं है. क्योंकि इस समय में 90% से ज्यादा लोग अपने Time को बर्बाद ही कर रहे होते हैं. या तो वो T.V देख रहे होते हैं या फिर Smartphone से चिपके हुए होते हैं.
इसके अलावा ये समय ऐसा होता है जब व्यक्ति थका हुआ होता है. इसलिए इस समय में व्यक्ति अपना कोई जरूरी काम करने का मन नहीं करता. तो व्यक्ति इस समय में ज्यादातर फालतू काम ही करता है. तो बताइए इस तरह से समय का सदुपयोग कैसे होगा?
क्योंकि रात को 2 से 3 का समय तो आप फालतू कामों में बर्बाद कर देंगे और फिर सुबह 2 से 3 घंटे लेट उठेंगे. यानी सुबह का बहुत ही बढ़िया Energy वाला समय भी आप बर्बाद कर देते हैं. तो इस तरीके से आप समय प्रबंधन नहीं कर सकते. समय के सही उपयोग के लिए आपको रात को जल्दी सोकर सुबह जल्दी उठना होगा.
एक बेहतरीन Time Table बनायें
अपने जीवन में अनुशाशन चाहते हैं तो आप आप अपने लिए समय सारिणी बनायें और उसमें हर काम के लिए एक समय तय करें. हाँ अगर आपको अपनी Life में टालमटोल ही करते रहना है तो Time Table वगैरह बनाने को रहने ही दें.
क्योंकि आप अनुशाशन में रह ही नहीं सकते तो फिर अकेले Time Table बनाने से क्या होगा, क्योंकि वो तो तभी आपके काम आ सकता है जब आप दृढ़ संकल्प से साथ उसे Follow करें. याद रहे Time Management Tips में ये एक बहुत महत्वपूर्ण पॉइंट है.
अगर आप वास्तव में समय की कद्र करना चाहते हैं और जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं तो अपने लिए आज ही एक Well Planned Time Table जरूर बनायें. क्योंकि समय सारिणी को अगर सही से Follow किया जाए तो आपके सारे काम समय पर भी होंगे और आपके पास मनोरंजन के लिए भी समय बच जायेगा.
जरूरी काम सबसे पहले करें
आपने Time Table बनाने का फैसला कर लिया है, अच्छी बात है. लेकिन ध्यान रहे अपना Time Table कुछ इस प्रकार बनायें की आपका कोई बहुत जरूरी काम ना छूट पाए. इसलिए अपनी समय सारिणी में उन कार्यों को ऊपर रखें जो की सबसे ज्यादा जरूरी हैं.
इंसान को दिन में काफी सारे काम करने होते हैं लेकिन उनमें से कई काम ज्यादा Important होते हैं. अगर वो पहले ही पूरे हो जाएँ तो आदमी खुद को काफी हल्का महसूस करता है और बाकी के काम आराम से बिना किसी Tension के निपटा लेता है.
ऐसा करने से भी समय की बचत होती है. क्योंकि आम तौर पर देखा जाता है की जब तक उस जरूरी काम का नंबर आता है तब तक आदमी थक चुका होता है. इसके बाद वो फैसला करता है की इस काम को वो कल करेगा.
यानी उस काम के लिए Reserve किया गया आज का समय भी गया और कल भी उसमें समय देना होगा. इसका मतलब यहाँ Time का सही Use नहीं हुआ और समय हमने व्यर्थ गवाया.
अगर आप जरूरी काम सबसे पहले कर लेंगे तो आपको चिंता ही नहीं रहेगी की अपने समय का सदुपयोग कैसे करें. क्योंकि आपने अपना समय सबसे सबसे जरूरी काम में लगाया है. तो हमारे कहने का मतलब ये है की कम से कम समय में इंसान जितने ज्यादा महत्वपूर्ण काम करता है वो ही कामयाबी की राह पर चलता है.
दोपहर में ना सोयें
कुछ लोगों को दिन में सोने की आदत होती है, खासकर दोपहर के वक़्त में. ये एक ऐसी आदत है जो जितनी देर आदमी सोता है उतना समय तो खराब करवाती ही है. बल्कि उठने के बाद भी 1 से 2 घंटे बर्बाद ही होते हैं.
इसका कारण ये है की दिन में सोकर जब आदमी उठता है तो वो पूरी तरह से आलस में भरा रहता है. यही कारण है की एक डेढ़ घंटे सोने के बाद भी जब व्यक्ति उठता है तो कम से का 1-2 घंटे तक वो कुछ काम नहीं करता. इसका मतलब यहाँ आपका दोगुना समय बर्बाद हो गया.
दिन में सोना अपने Time Table में से बिलकुल निकाल दीजिये और उसकी जगह रात को जल्दी सोकर 1 घंटे की ज्यादा नींद लेने की कोशिश करें. आजकल वैसे भी काम इतने ज्यादा रहते हैं की पूरा दिन कम पड़ जाता है. फिर दिन में सोकर अपने 3-4 घंटे बर्बाद करने के बाद कैसे आप अपने सारे काम कर पाएंगे.
काम करने की स्पीड को बढ़ाएं
अगर आप जानना चाहते हैं की अपने समय का सही इस्तेमाल कैसे करें तो अपने काम करने की गति में सुधार लायें. जी हाँ, आप देखते होंगे की हर व्यक्ति के किसी काम को करने की क्षमता अलग अलग होती है.
कोई उस काम को करने में 1 घंटा लगाता है, कोई 50 मिनट, तो कोई उसे आधे घंटे में ही ख़त्म कर देता है. तो जो लोग तेजी से काम करते हैं उनके पास काफी समय बच जाता है जिसे वो अपने मनोरजन या अन्य कामों में लगा सकते हैं.
अगर आप भी अपने Time का सही Use करना चाहते हैं तो हर काम तेजी से करने की कोशिश करें. धीरे धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी और आप अपना काफी ज्यादा कीमती समय बचा पाएंगे. इस बचे हुए समय में आप अपनी Life को बेहतर बनाने के लिए कुछ और भी कर सकते हैं.
Smartphone और Internet का Limit में Use करें
आज के ज़माने में ये एक बहुत ही बड़ा मुद्दा बन चुका है. दरअसल आज के समय में हर आदमी अपने Mobile के माध्यम से ही ज्यादातर समय को बर्बाद करता है. हर 5 मिनट में अपने फ़ोन को निकालकर देखना उसकी आदत बन चुकी है.
एक रिपोर्ट में मुताबिक India में हर वो व्यक्ति जिसके पास Smartphone है, वो दिन में औसतन 1 घंटा 20 मिनट से भी ज्यादा समय बर्बाद करता है. ध्यान दीजिये यहाँ हम ये नहीं कह रहे की आदमी दिन में सिर्फ 1 घंटा 20 मिनट ही इस्तेमाल करता है. फोन का इस्तेमाल तो वो पूरे दिन रुक रुककर करता ही रहता है.
लेकिन 1 घंटा 20 मिनट वाला हम वो समय बता रहे हैं जो कि बिना किसी जरूरी काम के व्यक्ति बर्बाद करता है. सोचिये, इस 80 मिनट के समय में आप आराम से अपने कई काम निपटा सकते हैं. इस पॉइंट पर गौर फरमाइए, ये सबसे बेहतरीन Time Management Tips में से एक है.
बुरी आदतों में समय ना गंवाएं
आप मानें या ना मानें भारत में करोड़ों लोग हर रोज अपना 1-2 घंटे या इससे ज्यादा का समय नशीले पदार्थों का सेवन करने में खराब कर देते हैं. कोई गुटखा खाने में समय खराब कर रहा है, कोई बीडी या हुक्का पीने में तो कोई शराब का सेवन करने में.
अगर अप इस बात को गहराई से सोचेंगे तो पाएंगे की वास्तव में इन चीज़ों में हमारा काफी ज्यादा वक़्त बर्बाद हो जाता है. मान लीजिये आप शराब का सेवन करते हैं तो क्या शराब पीने के बाद आप अपने महत्वपूर्ण काम करेंगे? नहीं ना?
आप शराब पीने के बाद उलटे सीधे काम करके अपना वो वक्त बर्बाद ही करेंगे. तो फिर ये आपके समय का सदुपयोग कैसे होगा? ये तो जान बूझकर समय का दुरूपयोग होता है. अगर आप समय को महत्व देते हैं तो आज से ही इन बुरी आदतों से छुटकारा पाने की कोशिश शुरू कीजिये ताकि आपका काफी वक़्त बच सके.
आलस को बिलकुल त्याग दें
वो कहते हैं ना की आलसी व्यक्ति के पास चाहे कितना भी वक़्त क्यों ना हो, वो उसे Waste ही करेगा. क्योंकि वो हर काम को करने में आलस करता है और कभी भी अपना कोई काम समय पर पूरा नहीं कर पाता.
आपको समय को सिर्फ बचाना नहीं है, तरक्की करने के लिए उस समय का सदुपयोग भी करना है. तो आलस को छोड़कर खुद को Active बनाने पर ध्यान दें. इसके लिए अच्छा खानपान रखें और साथ में सुबह के समय थोडा व्यायाम करना शुरू करें.
आलसी व्यक्ति अपने Time का सही Use कभी भी नहीं कर सकता. आपको इसके बारे में सोचना चाहिए और आज से ही खुद को सुधारने की कोशिश शुरू कर देनी चाहिए. आलस ख़त्म होगा तभी आप अपने समय को Valuable बना पाएंगे.
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तो ये था हमारा लेख अपने समय का सदुपयोग कैसे करें – Time Management Tips In Hindi. उम्मीद है इस लेख से आपको काफी कुछ सीखने को मिला होगा. अगर आपको ये लेख पसंद आया हो तो इसे Like और Share जरूर करें. हमारे साथ बने रहने के लिए हमारे Facebook Page को जरूर Like करके जाएँ. धन्यवाद.