अपनी दाढ़ी कैसे बढ़ाये | दाढ़ी बढाने के उपाय और दवा

क्या आप जानना चाहते हैं की अपनी दाढ़ी कैसे बढ़ाये? तो हम इस लेख में आपको अपनी मूंछ और दाढ़ी बढाने के उपाय व् घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं. आजकल मार्किट में कुछ अच्छी दाढ़ी बढाने की दवा भी मिलती हैं जो जल्दी से जल्दी दाढ़ी बढाने में हमारी मदद कर सकती हैं.

आज के वक्त में सभी लड़के दाढ़ी बड़ी रखना पसंद करते हैं क्योंकि आज बड़ी दाढ़ी रखना Trend चल रहा है. ऐसे में हो सकता है आप भी आकर अपने दाढ़ी को बढ़ाना चाहते हैं और अपना अलग Look बनाना चाहते हैं. लेकिन शायद आपको समझ में नहीं आ रहा है कि दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या करें या कौनसी दवा का सेवन करना चाहिए.

ताकि आपकी दाढ़ी तेजी के साथ बड़ी हो, अगर आप इसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं तो कोई बात नहीं हम आपसे निवेदन करेंगे कि आर्टिकल को आगे तक पढ़े चलिए शुरू करते हैं. दाढ़ी को बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखित प्रकार के उपाय कर सकते हैं जिसका विवरण हम आपको नीचे बिंदु अनुसार देंगे चलिए जानते हैं.

अपनी दाढ़ी बढाने के लिए क्या करें – दाढ़ी कैसे बढ़ाये

अपने चहरे को दिन में कई बार धोएं

अगर आप अपने दाढ़ी को बढ़ाना चाहते हैं तो आप दिन भर दो बार चेहरे को धोएं. इसकी सबसे प्रमुख वजह है कि अगर आप ऐसा करते हैं तो आपके चेहरे पर स्थित रोम छिद्र काफी अच्छी तरह से खुलेंगे. जिससे आप के Beard का जो Growth है वह काफी तेजी के साथ बढ़ेगा.

इसलिए आपको दिन में दो बार चेहरे को धोना चाहिए और संभव हो तो आप अपने चेहरे को Facial या ब्लेजर के माध्यम से साफ सुथरा करें. ताकि आपके चेहरे में किसी प्रकार की कोई गंदगी या दूसरे पदार्थ के तत्व जमाना हो सके.

चेहरे को धोने के बाद सूती के कपड़े से रगड़ कर साफ़ करें अगर आप ऐसा करते हैं तो आपके रोम कूप अच्छी तरह से खुल जाएंगे जिससे आपकी दाढ़ी तेजी के साथ बढ़ेगी.

अरंडी के तेल से दाढ़ी कैसे बढ़ाये

तेजी के साथ अगर आप अपनी दाढ़ी को बढ़ाना चाहते हैं तो आप अरंडी का तेल का इस्तेमाल करें. इसके लिए आप अपने घर में एक कटोरे में अरंडी का तेल लेंगे और उससे अपने चेहरे की हल्के हाथों से मालिश करेंगे.

अगर आप ऐसा नियमित रूप से करते हैं तो आपकी दाढ़ी कुछ महीनों के अंदर काफी अच्छी खासी बड़ी हो जाएगी. बाजार के अंदर जो दाढ़ी बढ़ाने वाले तेल मिलते हैं उसके अंदर अरंडी के तेल का ही प्रयोग किया जाता है तभी आपकी दाढ़ी बढ़ पाती है.

दाढ़ी के बालों को बढ़ने दें

दाढ़ी के बालों को आप बढ़ने दें, आप जब भी देखते हैं कि आपकी Beard Grow नहीं हो रही है तो आप में से अधिकांश लोग Shaving कर लेते हैं. ऐसा करना गलत होता है इसलिए आप अपनी दाढ़ी आगे पूरी तरह से बढ़ने दें. एक बार आपकी दाढ़ी बढ़ जाए तो फिर आप अपने अनुसार उसे Set कर लें.

मसाज करें

अगर आप दाढ़ी बढाने के उपाय करना चाहते हैं तो आप सप्ताह में दो या तीन बार अपने चेहरे की मसाज करें. ताकि आप के चेहरे पर किसी भी प्रकार की गन्दगी जमा रहता है तो उसकी सफाई की जा सके. जिससे आपके चेहरे के रोम छिद्र अच्छी तरह से खुल जाते हैं और आपकी दाढ़ी तेजी के साथ बढ़ती है.

Scrub Facial का इस्तेमाल

आपके चेहरे में कई ऐसे ही मृत कोशिकाएं होती हैं जिसे नष्ट करना आपके लिए आवश्यक होता है क्योंकि इसके कारण यह आपके चेहरे पर दाढ़ी की जो वृद्धि है वह रुक जाती है.

इसलिए आप बाजार में जाकर एक अच्छा Scrub खरीद कर लाए और उसे अपने चेहरे की मालिश करें. अगर आप ऐसा नियमित रूप से हफ्ते में दो या तीन बार करते हैं तो आपके चेहरे की जितनी भी मृत कोशिका वह नष्ट हो जाएंगे. जिसके फलस्वरूप आपकी दाढ़ी की वृद्धि भी तेजी के साथ बढ़ेगी. इसलिए आप इसका इस्तेमाल जरूर करें.

विटामिन से भरे भोजन का सेवन करें

अगर आप सोच हैं की जल्दी से जल्दी दाढ़ी कैसे बढ़ाये तो विटामिन से भरे हुए भोजन का अधिक मात्रा में सेवन करें. ताकि आपके चेहरे को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व की प्राप्ति हो तभी तो जाकर आपकी दाढ़ी की वृद्धि बढ़ेगी.

इसके लिए आप अपने दैनिक दिनचर्या में मांस मछली, अंडा, बादाम, सूखे मेवे, पालक और हरी सब्जियां जैसी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करें. क्योंकि इसके अंदर Vitamins और Minerals की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो की Beard Growth के लिए बहुत जरूरी है.

तनाव से दूर रहे

आप अपनी दाढ़ी को अगर बढ़ाना चाहते हैं तो आप तनाव से हमेशा दूरी बनाकर रखें. क्योंकि अगर आप तनाव में होंगे तो आपके शरीर में हार्मोनल बदलाव होंगे. जिसके कारण दाढ़ी की वृद्धि जो होती है वह तेजी के साथ नहीं होगी.

सबसे महत्वपूर्ण बात की तनाव दूसरे बीमारियों को भी जन्म देता है इसलिए आप कोशिश करें कि तनाव से दूरी बनाकर रखने की ताकि आप खुश रहेंगे और अगर आप खुश रहते हैं तो आपके शरीर में दाढ़ी बढ़ाने वाले जो हार्मोन होते हैं उनकी क्रिया में तेजी आएगी तभी जाकर आपकी दाढ़ी बढ़ी और घनी हो पाएगी.

धूम्रपान छोड़ दें

जो लोग सिगरेट का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं या कोई भी नशा करते हैं तो ऐसे लोगों की दाढ़ी बढ़ने की रफ्तार कम होती है. ऐसा अध्ययन में पाया गया है इसलिए आप भी सिगरेट और दूसरे प्रकार के चीजों का नशा ना करें, नहीं तो आपकी दाढ़ी कभी भी नहीं बढ़ेगी.

दाढ़ी बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम

दाढ़ी बढ़ाने के लिए आप नियमित रूप से व्यायाम करें, अगर आप ऐसा करते हैं तो आपकी दाढ़ी यकीनन बढ़ेगी. व्यायाम करने से शरीर भी स्वस्थ रहता है और दूसरे प्रकार के गंभीर बीमारी होने का खतरा ना के बराबर होता है.

व्यायाम के द्वारा आपका तन मन दोनों तंदुरुस्त रहेगा और अगर आपका मन खुश रहेगा. जिससे आपके शरीर में दाढ़ी बनाने वाले हार्मोन के काम करने की प्रक्रिया में तेजी आएगी जिससे आपकी दाढ़ी काफी अच्छी तरह से बढ़ेगी

शेविंग करने से अच्छी दाढ़ी निकलती है

बहुत से ऐसे पुरुष होते हैं जिनकी दाढ़ी अच्छी तरह से निकलती नहीं है कहीं पर ज्यादा तो कहीं पर कम. ऐसे में अगर आप दाढ़ी बनाना चाहते हैं तो आपको ऐसी जगहों पर भी Shaving करनी चाहिए जहां पर दाढ़ी आपकी बहुत ही कम निकलती है.

इसका सबसे बड़ा फायदा यह होगा कि दूसरी बार वहां से दाढ़ी निकलने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी. ऐसे में आप के चेहरे में जहां जहां दाढ़ी नहीं निकलती है वहां पर लगातार Shaving करें अगर आप ऐसा करते हैं तो कुछ दिनों के भीतर ही आपको इसके अच्छे परिणाम दिखाई पड़ेंगे.

भरपूर नींद लें

अगर आप 1 दिन में 7 से 8 घंटे के नींद पूरी करते हैं तो आपकी दाढ़ी की वृद्धि है वह काफी तेजी के साथ बढ़ेगी. क्योंकि नींद लेने से आपका शरीर तंदुरुस्त और स्वस्थ रहता है और ऐसे में आपका मन भी खुश मिजाज रहेगा.

अगर आप जानना चाहते हैं की जल्द से जल्द कम समय में अपनी दाढ़ी कैसे बढ़ाये तो अच्छी नींद लेना बहुत ही जरूरी है. एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग जीवन में ज्यादा खुश होते हैं उनकी दाढ़ी बढ़ने की वृद्धि काफी तेज होती है.

ऑलिव ऑयल, आंवले और सरसों का तेल

दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं तो आप Olive Oil, आंवले और सरसों का तेल नियमित रूप से इस्तेमाल करें. क्योंकि इसके अंदर विशेष प्रकार के ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके चेहरे पर दाढ़ी बढ़ाने में सहायक होते हैं. इसलिए नियमित रूप से हफ्ते में 3 या 4 दिन अपने चेहरे की अच्छी तरह से मालिश करेंगे तभी जाकर आपकी दाढ़ी बढ़ेगी.

बायोटिन का करें प्रयोग

बायोटिन (विटामिन बी 7) बालों को बढ़ाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है. यह न केवल आपके बालों को बढ़ाता है बल्कि आपकी त्वचा और नाखूनों पर भी इसका बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है. ये दाढ़ी बढाने के घरेलु नुस्खे आपके लिए कारगर सिद्ध हो सकते हैं.

बायोटीन कच्चे अंडे की जर्दी के द्वारा प्राप्त होता है सबसे बड़ी बात है कि अगर आप इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको किसी भी चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए. नहीं तो साइड इफेक्ट का सामना भी करना पड़ सकता है I

Beard Growth Medicines In Hindi – दाढ़ी बढाने की दवा

दाढ़ी बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखित प्रकार के Medicines और Creams का इस्तेमाल कर सकते हैं. जिसका विवरण हम आपको नीचे दे रहे हैं. हालांकि इन दवाओं का असर सभी व्यक्तियों पर अलग अलग होता है. किसी पर ये काम कर जाती हैं तो किसी पर नहीं.

दाढ़ी बढ़ाने की टेबलेट का नाम

Tinfal Forte

अगर आपकी दाढ़ी नहीं बढती है तो आप इसके लिए Leeford Company की तरफ से बनायीं गयी Tinfal Forte Tablet का इस्तेमाल करें. इसके द्वारा आपके स्किन और सिर से संबंधित कोई भी समस्या है उसका निवारण हो जाएगा.

जिसके फलस्वरूप दाढ़ी के नये बाल आते है और Hairfall होना पूरी तरह से बंद हो जाएगा.  इस टैबलेट की बाजार में 125 रूपए कीमत है जिसमें आपको 10 टेबलेट दिए जाएंगे. इस टेबलेट को आप को 30 से 40 दिनों तक खाना होगा अगर आप ऐसा करते हैं तो कुछ दिनों के भीतर आपकी दाढ़ी बढ़ी और घनी हो जाएगी

Evion 400 Vitamin E

इसका इस्तेमाल केवल विटामिन प्राप्त करने के लिए किया जाता है. 1 महीने के अंदर ही आपको इसका परिणाम दिखाई पड़ेगा, सबसे बड़ी बात है कि इसका इस्तेमाल करने से साइड इफेक्ट का भी सामना करना पड़ेगा. जैसे Skin का रंग लाल होता, Pimples आना वगैरह.. इसलिए टेबलेट लेने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर ले.

Vitamin E की गोली को बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए। 1 दिन में एक कैप्सूल का इस्तेमाल करें और अगर आपको साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत दवाई को बंद कर दे नहीं तो आप गंभीर बीमारी के शिकार हो सकते हैं I

R 19 होम्योपैथिक दवा

दाढ़ी उगाने की दवा के रूप में आप आप R19 Medicine का इस्तेमाल करें. ये आपके शरीर में Testosterone की गति को बढ़ाती  है जो आपकी दाढ़ी को बढ़ाने में सहायक होता है. क्योंकि अगर इसकी मात्रा आपके शरीर में कम है तो दाढ़ी बढ़ने में समस्या आ सकती है.

इसके अलावा आप कुछ औए अन्य प्रकार की दवाओं का इस्तेमाल आप कर सकते हैं. लेकिन कोई भी दबा कर आप इस्तेमाल करते हैं तो उसके पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर ले लें. क्योंकि इसके साइट पर क्यों नहीं की संभावना अधिक होती है उन दवाओं की सूची का विवरण हम आपको नीचे दे रहे हैं-

Panderm+ Cream

Ayurvedic Beard Oil

दाढ़ी बढ़ाने के लिए कौन-कौन सी चीजों का ध्यान रखना होगा

• अगर आप सोचे हैं की की दाढ़ी कैसे बढ़ाये तो सबसे पहले आपको हर रोज अच्छे और पौष्टिक भोजन का सेवन करना होगा.
• साफ सुथरा भोजन खाए
• खाना विटामिन और प्रोटीन युक्त होना चाहिए
• खाने में फास्ट और जंक फूड का सेवन ना के बराबर करना चाहिए
• हमेशा संतुलित भोजन करें जिसमें सभी पोषक तत्व हो।
• सबसे जरूरी अपने खाने में फलाहार और सारी सब्जियों को जरूर शामिल करें. क्योंकि फल और सब्जियों में वह सभी पोषक तत्व होते हैं जो हमें हमारी दाढ़ी और मूंछ को बढ़ाने में मदद करेंगे

दाढ़ी बढ़ाने के लिए कौन कौन से तेल का इस्तेमाल करें

• नारियल का तेल
• अरंडी का तेल
• यूकेलिप्‍टस के तेल से दाढ़ी
• मेंहदी का तेल

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ये था हमारा लेख अपनी मूंछ और दाढ़ी कैसे बढ़ाये – दाढ़ी बढाने के उपाय और घरेलू नुस्खे जिसमें हमने आपको दाढ़ी बढाने की दवा के बारे में भी बताया है. उम्मीद है इस लेख से आपको Beard Grow करने में जरूर Help मिलेगी.

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