अभी के समय में काफी सारे युवाओं का सवाल होता है की अपने चहरे से Pimples कैसे हटाये. या फिर अपने Face से Pimples हटाने के उपाय व् नुस्खे क्या हैं. आज जिस प्रकार हमारी दैनिक दिनचर्या हो गई है ऐसे में हमारे खान-पान में काफी बदलाव देखा जा रहा है. जिसके कारण लड़के लड़कियां को पिंपल्स की समस्या का सामना करना पड़ रहा है.
Pimples यानी चहरे पर दाग धब्बे या कील मुहांसे वगैरह सब इसी बीमारी में आते हैं. ऐसे में अगर आपको भी पिंपल्स की समस्या है और आप उसे हटाना चाहते हैं तो यहाँ हम आपको चहरे के दाग धब्बे यानी Pimples दूर करने के उपाय बताने जा रहे हैं. Pimples का इलाज सही समय जरूरी है.
जी हाँ इसीलिए हम आपको बताएँगे की Pimples को कैसे ख़त्म करें, लेकिन उससे पहले आइये एक बात समझने की कोशिश करते हैं की आखिर Pimples क्या होते हैं? किन कारणों के चलते होते हैं और ये कितने प्रकार के होते हैं.
Pimples क्या हैं और कितने प्रकार के होते हैं
जब आपके त्वचा में इंफेक्शन की वजह से आपकी त्वचा तेल ग्रंथियां बढ़ जाती हैं जिसके कारण के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं उसके फल स्वरुप आपके चेहरे पर दाने निकल आते हैं जिसे हम लोग पिंपल के नाम से जानते हैं.
अब आपके मन मे सवाल आएगा कि आखिर में त्वचा में इन्फेक्शन होते कैसे हैं और ये Pimples कैसे हटाये. असल में आपकी त्वचा से एक तेल का स्त्राव होता है जिसे हम लोग सीबम कहते हैं अगर इसका आधी किस तरह हो जाएगा तभी आपके पहचान में Infection जैसी समस्या उत्पन्न होती है
पिंपल तीन प्रकार के होते हैं जिसका विवरण हम आपको नीचे बिंदु अंसार देंगे आइए जानते हैं
दाना या फुंसी
दाना या फुंसी से मुंहासे विशेष तौर पर खानपान में बदलाव और या किशोरावस्था में ज्यादा ही दिखाई पड़ते हैं. जब उनकी उम्र 15 से 30 साल के बीच होती है शुरुआत में या जब चेहरे पर निकलते हैं तो देखने में गुलाबी या लाल रंग के होते हैं जब पक जाते हैं तो उससे पीले रंग का मवाद निकलता है.
हालांकि या बाद में ठीक हो जाते हैं लेकिन इसकी सबसे बड़ी समस्या है कि जब आपके चेहरे पर इस प्रकार के दान आया फुंसी होते हैं और वो ठीक हो जाते हैं तो चेहरे पर दाग हो जाते हैं इससे आपका चेहरा खराब हो जाता है. फुंसी गहरी और थोड़े बड़े आकार की हो तो फूटने के बाद उस जगह पर गढ्डे पड़ जाते हैं.
ब्लैकहेड्स
ब्लैकहेड्स एक प्रकार का किला होता है और यह काफी सख्त होता है या विशेष तौर पर नाक और Upper Lips पर ज्यादा होता है किसी किसी व्यक्ति के तो पूरे चेहरे पर Blackheads दिखाई पड़ते हैं.
यह किसी भी उम्र में हो जाते हैं. इनका मुख्य कारण रोमछिद्रों में धूल मिट्टी का घर जाना इसे निकालने के लिए लोग scrub का प्रयोग करते हैं और अगर या काफी बड़े हो तो इसके लिए आपको Blackhead Removal Tool का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपकी शादी से इसे निकाल सकते हैं .
व्हाइटहेड्स
यह भी एक तरह की कील ही होती है, लेकिन यह सफेद रंग की होती है। यह नाक के आसपास वाली जगह, माथा और होंठ पर ज्यादा होते है। ब्लैकहेड्स की तुलना में यह छोटी और मुलायम होती है। इसे आप हाथ से भी निकाल सकते हैं लेकिन आप हमेशा scub का प्रयोग करें
पेपुल्स
पेपुल्स का हमारी त्वचा संबंधी किसी समस्या से लेन-देना नही है, बल्कि किसी कीड़े के काटने से हो जाता है। इसके अलावा कई लोगों को भोज्य पदार्थ के साइड इफेक्ट के कारण होता
नोड्यूल्स
नोड्यूल्स आकार में दूसरे पिम्पल्स के बड़े और चपटे होते हैं। इस प्रकार के पिंपल बाहर की तरफ ना बढ़कर अंदर की तरफ बढ़ते हैं और अगर आप इसे हाथों से जुड़ेंगे तो काफी दर्द होगा.
इस प्रकार के पिंपल होने का सबसे प्रमुख कारण है कि जो लोग Steroids लेते हैं उनको इस प्रकार के पिंपल सबसे ज्यादा होते हैं इन्हें छूने भर से ही काफी दर्द होता है। यह पिम्पल्स अक्सर स्टेरॉयड लेने से हो जाते हैं. इनके होते ही Pimples हटाने के उपाय करना जरुरी है.
गांठ
इन्हें आप सिस्ट भी कह सकते हैं। यह एक ही जगह पर कई सारे भी हो सके हैं या एक बड़े आकार में भी यह हो सकता है। इसमें दर्द के साथ सूजन भी होती है. हो सकता है Pimples हटाने के घरेलु नुस्खे इसमें काम ना आये, तो एक बार आप चिकित्सक से मिल सकते हैं.
हार्मोनल बदलाव
किशोरावस्था में आते ही वसामय ग्रंथियां फैल जाती हैं, जिसकी वजह से यह अधिक तेल का उत्पादन करने लगता है। सेक्स हार्मोन्स के कारण वसामय ग्रंथियां अतिसक्रिय हो जाती हैं। तनाव के कारण भी हार्मोन्स में बदलाव होते हैं, जो पिम्पल्स का कारण बनते हैं।
स्टेरॉयड्स
फर्टिलिटी बढ़ाने वाली दवाओं से भी पिम्पल्स हो जाते हैं। Bodybuilding के उद्देश्य से लिए जाने वाले स्टेरॉयड्स से भी मुंहासे होते हैं। खराब खानपान की खराब आदतों की वजह से पेट में कब्ज हो जाती है, जिससे पिम्पल्स हो जाते हैं। अगर आप Pimples दूर करने के तरीके खोज रहे हैं तो सबसे पहले Steriods से दूरी बनायें.
खराब खानपान
आप अगर अधिक मात्रा में जंक फूड का सेवन करते हैं या आपके खानपान की दैनिक दिनचर्या असंतुलित है तो ऐसे में आपके चेहरे पर पिंपल जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है इसलिए आप इस बात का ध्यान रखिएगा
तनाव
तनाव के कारण कई तरह के हार्मोन का संतुलन हमारे शरीर में बिगड़ जाता है जिसके कारण हमारे चेहरे से तेल का अधिक हिस्सा होने लगता है और जो पिंपल को उत्पन्न करने में महत्वपूर्ण कारक सिद्ध होता है
Treatment of Pimples In Hindi – Pimples का इलाज
Pimples के लिए कई तरह की थेरेपी मौजूद हैं। इन थेरेपी के साथ चिकित्सक एंटीबायोटिक्स भी दी जाती हैं। ताकि इनसे होने वाले इन्फेक्शन से बचा जा सके। यह थेरेपी ज्यादातर 6 से 8 हफ्ते तक की जाती है.
उससे अधिक काफी समय लग सकता है या कुल मिलाकर इलाज के ऊपर निर्भर करता है इसके अलावा भी दूसरे प्रकार के इलाज Medical में उपलब्ध है जिसका विवरण हम आपको नीचे दे रहे हैं
पिम्पल्स के लिए लेजर ट्रीटमेंट
Pimples दूर करने के उपाय में से एक है लेजर ट्रीटमेंट. लेकिन या काफी महंगा होता है इस प्रकार की ट्रीटमेंट में आपको अधिक पैसे अपनी जेब से खर्च करने पड़ते हैं इसलिए अगर आपके पास पैसे हैं तो आप लेजर ट्रीटमेंट के माध्यम से अपना पिंपल ठीक कर सकते हैं
आंशिक रेडियोफ्रीक्वेंसी
लोगों में यह कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट के नाम से ज्यादा चर्चा में है। इसमें पिंपल का इलाज सर्जिकल तरीके से होता है इसमें माइक्रोनीडल्स के माध्यम से झुर्रियां, पिम्पल्स और दाग- धब्बों को हटाया जाता है।
पिंपल्स को हटाने के घरेलू नुस्खे – Pimples कैसे हटाये
पिंपल हटाने के लिए आप निम्नलिखित प्रकार के घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं जिसका दिल रन हम आपको नीचे बिंदुसार देंगे जो इस प्रकार है आइए जानते हैं
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें
जैसा कि आप लोग जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी एक आयुर्वेदिक तत्व होता है और इसका इस्तेमाल चेहरे के निखार लाने के लिए किया जाता है ऐसे में अगर आप के चेहरे में पिंपल की समस्या है तो आप अपने चेहरे में नियमित रूप से मुल्तानी मिट्टी का सेवन करें इससे आपके चेहरे में पिंपल की समस्या समाप्त हो जाएगी.
सबसे पहले आप अपने घर में मुल्तानी मिट्टी को एक कटोरा में लेंगे और उसमें गुलाबजल और नीबू डालेंगे और अच्छी तरह से मिलाकर उसका एक मिश्रण बनाएंगे फिर आप चेहरे पर लगाएंगे ऐसा अगर आप नियमित रूप से करते हैं यकीनन आपके चेहरे से पिंपल की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी
टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें
टूथपेस्ट का इस्तेमाल हम लोग घर पर दांत मांजने के लिए करते हैं लेकिन आप क्या जानते हैं कि टूथपेस्ट का इस्तेमाल आप अपने चेहरे पर पिंपल हटाने के लिए भी कर सकते हैं इसके लिए आप अपने चेहरे पर टूथपेस्ट लगा लेंगे और उसे सूखने तक इंतजार करेंगे इसके बाद आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें.
अगर आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं तो आपको कुछ दिनों के भीतर ही पिंपल से छुटकारा मिल जाएगा सबसे महत्वपूर्ण बात कि आपका भी जेल वाला दूध पर इस्तेमाल ना करें क्योंकि यह आपके चेहरे को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है
ओटमील
Oatmeal का का इस्तेमाल हम लोग भोज्य पदार्थ के रूप में अपने दैनिक दिनचर्या में करते हैं लेकिन अगर आप Pimples से बहुत ज्यादा परेशान है तो आप ऑटमिल फेस पैक बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं.
इससे आपको कुछ दिनों के भीतर पिंपल से पूरी तरह से छुटकारा मिल जाएगा I इसका फेसबुक आप अपने घर में बना सकते हैं उसके लिए आपको निम्बू और शहद की जरूरत पड़ेगी. ये Pimples हटाने का बेहतरीन घरेलु उपाय है.
एलोवेरा जेल
एलोवेरा आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है और इसका इस्तेमाल बड़ी-बड़ी कंपनियां अपने कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को बनाने के लिए करती है और एलोवेरा एक प्रकार का कॉस्मेटिक पदार्थ भी है ऐसे में अगर आपके चेहरे पर पिंपल की समस्या है तो आप उसे दूर करने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
क्योंकि इसके अंदर अनेकों प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आप के चेहरे में उपस्थित पिंपल्स को कुछ दिनों के भीतर समाप्त कर देते हैं I इसकी प्रमुख वजा है कि इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं.
आप को सोते समय आप अपने चेहरे में एलोवेरा का जेल लगाएं और सुबह उठकर ठंडे पानी से धो लें अगर आप इस प्रकार की प्रक्रिया नियमित रूप से करेंगे तो यकीनन आपको पिंपल से मुक्ति मिलेगी I
नीम
अगर आप परेशान हैं की अपने चहरे से Pimples कैसे हटाये तो इन्हें ठीक करने के लिए नीम एक बेहद प्रभावी औषधि है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीइंफ्लेमेटरी तीनों ही गुण पाए जाते हैं।
नीम को पीसकर उनका पेस्ट तैयार कर लें और एप्पल साइडर विनेगर व शहद के साथ मिलाकर इसका पेस्ट बना लेंगे और आप अपने चेहरे पर अगर नियमित रूप से लगाएंगे तो कुछ दिनों के भीतर ही आपको पिंपल से छुटकारा मिल जाएगा I
ग्रीन टी
आप अपने दैनिक दिनचर्या में Green Tea का सेवन नियमित रूप से करेंगे तो आपको पिंपल से छुटकारा मिलेगा क्योंकि, ग्रीन टी में एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो मुंहासे समाप्त करने में सहायता करती है.
या आपकी त्वचा में उपस्थित तेल जो वहां से को जन्म देते हैं उसे समाप्त करती है और आपका चेहरा नहीं खाती है इसलिए आप इसका सेवन जरूर करें
नारियल का तेल
नारियल के तेल में जीवाणु रोधक गुण पाया जाता है जिसके कारण आपके चेहरे में अगर पिंपल की समस्या है तो उससे छुटकारा पाने में आपको मदद मिलेगी. इसके लिए आपको रूप से नारियल के तेल के द्वारा आप अपने चेहरे के उस भाग में हल्के हाथों से चेहरे के उस भाग में लगा है जहां पर पिंपल की समस्या है. अगर आप ऐसा करते हैं तो कुछ दिनों के भीतर आपको पिंपल से छुटकारा मिल जाएगा
शहद और दालचीनी
शहद और दालचीनी के पाउडर पिंपल हटाने में सहायक है इसके लिए आप अपने घर में हैं शहद और दालचीनी के पाउडर को मिलाकर उसका मिश्रण बना लेंगे और फिर चेहरे के उस भाग में लगाएंगे जहां पिंपल की समस्या है अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको कुछ दिनों के भीतर पिंपल से छुटकारा मिल जाएगा.
क्योंकि शहद और दालचीनी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं एक सर्वे में खुलासा हुआ है कि अगर आप शहद और दालचीनी का फेस पैक अपने चेहरे पर लगाएंगे तो आपके चेहरे पर कभी भी पिंपल की समस्या नहीं होगी I
लहसुन का इस्तेमाल करें
लहसुन का अगर आप प्रयोग करते हैं तो आपको पिंपल से कुछ दिनों के भीतर छुटकारा मिल जाएगा क्योंकि लहसुन के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो आप के चेहरे में उपस्थित बैक्टीरिया को मारने में सहायक होते हैं.
इसलिए आप अपने घर में लहसुन का पेस्ट बना लीजिए और उसमें थोड़ा सा शहद और पानी की बूंदे मिलाकर चेहरे पर लगाएं और फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें अगर आप इस प्रकार की प्रक्रिया कुछ दिन करते हैं तो यकीनन आपको पिंपल की समस्या से मुक्ति मिल जाएगी
अरंडी का तेल
पिंपल से बहुत ज्यादा परेशान है और Pimples ख़त्म करने के लिए घरेलु नुस्खे आजमाना चाहते हैं तो इसके लिए आप अरंडी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. क्योंकि इसके अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबॉयल गुण पाए जाते हैं.
इसलिए आप अपने घर में अरंडी के तेल और एलोवेरा जेल का मिश्रण बना लेंगे और इसे आप चेहरे पर लगा लेंगे और 10 मिनट तक आप अपने चेहरे को सूखने के लिए छोड़ दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें. अगर ऐसी प्रक्रिया आप हफ्ते में चार या पांच बार करते हैं तो आपको पिंपल की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा
हल्दी
पिंपल को हटाने के लिए हल्दी का प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि हल्दी में इसके एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और हीलिंग गुण पाए जाते हैं जो आप के चेहरे में उपस्थित पिंपल को समाप्त करने में अहम भूमिका निभाते हैं
इसके लिए आप अपने घर में हल्दी को एक कटोरे में डाल दें और उसमें साथ मिलाकर उसका Paste बना ले. फिर आप उसके चेहरे पर लगा ले अगर week में चार या पांच बार ऐसा करते हैं तो आपको कुछ दिनों के भीतर पिंपल से छुटकारा मिल जाएगा. उसके बाद आपको दोबारा सोचने की जरुरत ही नहीं पड़ेगी की Pimples कैसे हटाये.
पिम्पल्स से बचाव कैसे करें
- प्रत्येक दिन आप अपना चेहरा तीन बार गुनगुने पानी से धोए
- 1 दिन में 10 से 12 गिलास पानी पिए
- संतुलित भोजन का सेवन करें
- Junk Food का सेवन बिलकुल ना करें
- चेहरे से संबंधित योगा और कसरत करें
- आपके चेहरे में अगर पिंपल है तो ऑयली मेकअप करने से बचें
- सप्ताह में एक बार scrub प्रयोग करें
- 15 दिन में एक बार फ्रूट क्रीम से मसाज करें
- धूप में ज्यादा देर तक ना रहे
- टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें
- तनाव से दूर है
Note: ध्यान रहे कि मवाद और पानी वाले मुंहासों पर मसाज न करें। उनके लिए होममेड पेस्ट ही उपयोग में लाएं।
पिम्पल्स से बचाव के लिए क्या खाएं
- पिम्पल्स के लिए पीले और नारंगी रंग के फल व सब्जियां ही खाएं।
- टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन करें और हरी सब्जियां
- अपने आहार में दाल का अधिक इस्तेमाल करें
- कद्दू और लौकी खाए
- पानी का अधिक सेवन करें
पिंपल से बचाव के लिए क्या ना खाएं
- अधिक कैलोरी वाले फल आम का सेवन ना करें
- आप केला चीकू फल का सेवन ना करें
- अधिक तेल वाले भोज पदार्थ का सेवन ना करें
- चॉकलेट हाई-Fat वाले पदार्थ और मीठी चीजों का परहेज करें
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ये था हमारा लेख अपने Face से Pimples कैसे हटाये – Pimples हटाने के उपाय व् घरेलु नुस्खे. उम्मीद है आप जान चुके होंगे की अपने चहरे के दाग धब्बों से छुटकारा कैसे पायें. अगर आपको ये लेख पसंद आया हो तो इसे Like व् Share जरूर करें. हमारे साथ जुड़ने के लिए हमारे Facebook Page को Like करें व् हमे Subscribe जरूर कर लें.