मुल्तानी मिट्टी के फायदे हर किसी को हैरान करने के लिए काफी होते हैं. इस लेख में हम आपको बताएँगे की मुल्तानी मिट्टी क्या है और इसका प्रयोग या इस्तेमाल किन किन फायदों के लिए कर सकते हैं. तो चलिए शुरू करते हैं अपना लेख Multani Mitti Benefits In Hindi.
मुल्तानी मिट्टी का Use सैंकड़ों वर्षों पहले से होता आ रहा है. यह हमें बाह्य और अंदरूनी दोनों तरह से स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है. यह मिट्टी पाकिस्तान के मुल्तान में पायी जाने के कारण मुल्तानी मिट्टी कहलाती है.
यह ना सिर्फ सौन्दर्य प्रसाधन के रूप में काम करती है अपितु औषधि के रूप में भी काम में ली जा सकती है. बहुत समय पहले जब डॉक्टर और दवाइयां मौजूद नहीं थी तब लोग कई Health Problems में मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करते थे.
जैसे अगर कोई व्यक्ति कट गया, जल गया या कहीं घाव हो गया तो मुल्तानी मिट्टी का ही Use Medicine के रूप में किया जाता था. मुल्तानी मिट्टी के फायदे और भी काफी थे जिसके कारण ये पुराने समय की सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक थी.
मुल्तानी मिट्टी असल में एल्युमीनियम सिलिकेटस का ही एक ही रूप होती है जो की Hydrated होता है. इसमें खासकर बहुत ही जरूरी Minerals पाए जाते हैं जिनमें Iron, Calcium, Magnisium, Quartz, Calcite, Calcium और Silika जैसे Minerals पाए जाते हैं.
यह मुख्य रूप से आपको पत्थर के टुकड़ों की तरह नज़र आती है जिसका रंग हल्का पीला होता है. वैसे आजकल बाज़ार में मुल्तानी मिट्टी का पाउडर भी मिलता है. चलिए जानते हैं मुल्तानी मिट्टी से हमें कौन कौन से लाभ प्राप्त हो सकते हैं.
Health Benefits Of Multani Mitti In Hindi – मुल्तानी मिट्टी के फायदे
(1) रूसी को ख़त्म करे – बालों में रूसी होना एक बहुत ही ज्यादा Irritate कर देने वाली चीज़ है. हम सब ऐसा होने पर Market से महंगे महंगे Products Try करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की साधारण सी दिखने वाली मुल्तानी मिट्टी रूसी को दूर करने में सक्षम है.
इसके लिए बस आपको मुल्तानी मिट्टी को पीसकर उसका Powder बनाना है और मेथी व् निम्बू के रस में मिलाकर लेप तैयार करना है. ये लेप आपकी रूसी को कुछ ही दिन में ख़त्म कर देगा. आपको बस हर रोज नहाने से आधे घंटे पहले ये लेप अपने बालों पर अच्छे से लगाना है. आधे घंटे बाद आप आराम से नहा सकते हो.
(2) गर्मी से दिलाये छुटकारा – Multani Mitti Benefits में इसका ये लाभ भी बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण है. कई बार होता क्या है की किसी व्यक्ति के शरीर के अन्दर का तापमान भी बढ़ जाता है और वैसे भी ज्यादा गर्मी पड़ती है. जिससे व्यक्ति बौखला सा जाता है.
लेकिन मुल्तानी मिट्टी के होते हुए आपको चिंता करने की जरुरत नहीं है. आप बस नहाते समय पूरे शरीर पर मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाइए और 5 मिनट तक रहने दीजिये. उसके बाद आप नहा सकते हैं. नहाने के कुछ देर बाद आप पाएंगे की आप खुद को पहले से काफी ठंडा महसूस कर रहे हैं.
(3) Oily Skin में लाभकारी – कई लोगों की त्वचा बहुत ही ज्यादा तैलीय होती है जिससे उनको काफी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. खासकर गर्मी के मौसम में ऐसे लोगों का चेहरा नहाने के कुछ देर बाद ही गन्दा और चिकना दिखने लगता है.
ऐसी स्थिति में मुल्तानी मीट्टी के फायदे आपके काम आते हैं. Oily Skin के कारण गन्दगी जल्दी चेहरे से चिपकती है इसलिए चेहरा जल्दी गन्दा हो जाता है. तैलीय त्वचा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी के पाउडर में चन्दन और सोडा पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगायें.
ऐसा आपको नियमित रूप से करना है. आप हर रोज एक बार सुबह नहाने से पहले और एक बार रात को सोने से पहले ये क्रिया कर सकते हैं. तीनों चीज़ों से मिलकर बने Paste को चेहरे पर कम से कम 10 मिनट तक जरूर रखें. उसके बाद ही चेहरा धोएं. कुछ ही दिन में आपको Oily Skin से छुटकारा मिला जायेगा.
(4) जलन दूर करे – कई लोगों को तो पता भी नहीं है की मुल्तानी मिट्टी का Use कैसे कैसे मतलब किन किन चीज़ों में किया जा सकता है. आपको बता दें की Multani Mitti जलन दूर करने के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है.
यदि आप कहीं से जल गए हैं, जैसे कहीं से ऊँगली जल गयी हो, पैर जल गया हो तो उस पर पानी डालने की बजाय तुरंत मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाना चाहिए. 2 Minute के अन्दर अन्दर व्यक्ति को जलन से राहत मिल जाती है. उसके बाद आपको जो Treatment करवाना है करवा लें.
(5) कील मुहाँसे करे दूर – मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग सबसे ज्यादा Skin Problems के लिए किया जाता है. यदि आप कील मुहांसों से परेशान हैं तो कुछ दिन तक मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करके देख लीजिये ताकि आपको बढ़िया परिणाम देखने को मिल जाएँ.
आपको मुल्तानी मिट्टी पाउडर में नीम के कुछ पत्ते कूट पीसकर डालने हैं और उसमें बिलकुल थोडा सा पानी डालकर अच्छे से मिला लेना है. इस तरह से तैयार इस Paste को 1 महीने तक लगातार इस्तेमाल करने से कील मुहांसों की समस्या दूर हो जाती है.
(6) जलने का निशान मिटाए – वास्तव में मुल्तानी मिट्टी के लाभ बेहतरीन हैं. कई बार किसी व्यक्ति के जलने पर इसके शरीर पर जलने का निशान रह जाता है जो आसानी से मिटता नहीं है. इसे मिटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी आपकी मदद कर सकती है.
आपको बस बाज़ार से Vitamin E को कोई छोटा सा Gel खरीदना है और मुल्तानी मिट्टी के पाउडर में मिलाना है. उसके बाद ऊपर से उसमें कुछ नीम्बू का रस और डाल दें व् इसे अच्छी तरह मिलाकर Paste बनायें. इस तरीके से बनाये गए Paste को नियमित रूप से प्रयोग करने पर कुछ ही दिनों में निशान हल्का पड़ जाएगा.
(7) रक्त परिसंचरण सही होता है – Research में ये सामने आया है की हर रोज मुल्तानी मिट्टी से नहाने से शरीर में रक्त का दौरा सही रहता है. इसमें कुछ ऐसे Antioxidents और Minerals पाए जाते हैं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य बनाते हैं.
यही कारण है की पहले के ज़माने के लोगों को High या Low Blood Pressure की समस्या नहीं होती थी. क्योंकि वो लोग मुल्तानी मिट्टी से नहाते थे और इसका अच्छे से प्रयोग करना जानते थे.
(8) घाव जल्दी भरे – अक्सर हमें छोटी मोटी चोटें लगती रहती हैं जिससे कभी कभार घाव भी हो जाता है. घाव को अगर खुला छोड़ दिया जाए तो मक्खियाँ परेशान करती हैं और संक्रमण का खतरा भी बना रहता है. मुल्तानी मिट्टी के Use से आप छोटे मोटे घावों को जल्दी भर सकते हैं.
बस आपको जिस भी जगह पर घाव हुआ है वहां मुल्तानी मिट्टी पाउडर का गाढ़ा लेप बनाकर लगायें और उस पर पट्टी के रूप में कोई कपडा बाँध लें. मुल्तानी मिट्टी में Anti Becterial गुण भी होते हैं जो संक्रमण का खतरा कम करके घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं.
(9) रंग निखारे – हमने यहाँ आपको जितने भी मुल्तानी मिट्टी के फायदे बताये हैं उनमें से ये फायदा ज्यादातर लोगों को पसंद है. मुल्तानी मिट्टी सांवले रंग को निखारने का काम करती है. लेकिन इसके लिए आपको इसका सही तरीके से प्रयोग करना आना चाहिए.
मुल्तानी मिट्टी और केले का Facepack यानी लेप तैयार करके हर रोज अपने चेहरे पर लगायें. आप चाहें तो अपने हाथों पर भी ये लेप लगा सकते हैं. 45 दिन तक लगातार इस्तेमाल करने के बाद आपको खुद अपने आप में काफी ज्यादा फर्क नज़र आ जाएगा.
(10) तनाव से राहत – मुल्तानी मिट्टी की तासीर ठंडी होती है और कहते हैं की ठंडी तासीर वाली चीज़ें हमारा तनाव घटाती हैं. ये बात पूरी तरह से सच है लेकिन किसी भी चीज़ का सही फायदा तब मिलता है जब उसका प्रयोग सही और नियमित रूप से किया जाए.
जिन लोगों को तनाव की समस्या है, जिन्हें हर रोज ज्यादा तनाव में जीना पड़ रहा है उन्हें मुल्तानी मिट्टी का Use जरूर करना चाहिए. आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, बस रोज शाम को सोने से कुछ देर पहले मुल्तानी मिट्टी का Paste अपने माथे पर लगाना है और कम से कम 15 से 20 मिनट तक रखना है.
(11) Dry Skin के लिए लाभकारी – जिस प्रकार कुछ लोगों की Skin Oily होती है उसी प्रकार कुछ लोग बेचारे Dry Skin से परेशान होते हैं. उन्हें ऐसा लगता है जैसे उनकी त्वचा में कोई जान ही नहीं है. ये समस्या भी मुल्तानी मिट्टी दूर करती है.
Dry Skin से छुटकारा पाने के लिए आपकी मुल्तानी मिट्टी पाउडर में कुछ अंगूरों का रस और शहद मिलाकर उसका Paste बनाकर लगायें. 10 से 12 दिन में ही आपको अपनी Skin में फर्क नज़र आ जाएगा, लेकिन आपको इसका नियमित प्रयोग करना है.
(12) बालों के रूखेपन को करे दूर – कुछ लोगों के बाल बहुत ही रूखे से बेजान से होते हैं जिससे वो बहुत परेशान से रहते हैं. हालांकि ज्यादातर Cases में ये स्थिति बालों को सही पोषण और देखभाल ना मिलने के कारण आती है.
लेकिन अगर आप इस चीज़ का घर पर ही प्राकृतिक तरीके से इलाज करना चाहते हैं तो मुल्तानी मिट्टी पाउडर में दही मिलाकर बालों पर अच्छे से लगायें. 20 मिनट तक इसे ऐसे ही लगे रहने दें और उसके बाद अपने बालों को धो लें. कुछ ही दिन में आपको अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे.
(13) जूएँ भगाने में कारगर – कई लोगों के बाल जुओं का घर होते हैं, खासकर लड़कियां इस तरह की समस्या से ज्यादा जूझती हैं. क्योंकि उनके बाल घने लम्बे होते हैं और वो अपना सिर भी रोज नहीं धो सकती. अगर आपके साथ भी इस तरह की समस्या है तो आप मुल्तानी मिटटी का प्रयोग करें.
मुल्तानी मिटटी को पीसकर उसका पतला Paste बनाकर अपने बालों में अच्छी तरह से लगाने पर जूएँ ख़त्म हो जाती है. साथ ही जुओं के कारण सर में होने वाले दर्द से भी छुटकारा मिलता है.
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