Body Banane Ka Powder पिछले कई सालों से जमकर इस्तेमाल किया जाता रहा है. अगर आप भी Exercise की दुनिया में नए हैं और जल्दी से बढ़िया Muscles बनाना चाहते हैं तो आप Body Banane Ka Best Protein Powder Name जरूर जानना चाह रहे होंगे. ताकि आपके द्वारा की जा रही जी तोड़ मेहनत का फल आपको मिल सके.
Bodybuilding में सारा खेल Nutritions का ही होता है. बिना अपने शरीर को अच्छा Protein और Multivitamins दिए, आप अपने मकसद में शायद कामयाब ना हो पायें. इसीलिए इस लेख में हम Body बनाने के लिए Best Powder के बारे में हम आपको बताने वाले हैं.
शुरू शुरू में लोगों की इतनी जानकारी नहीं होती की उनके लिए सबसे बढ़िया Protein Supplement कौनसा रहेगा. वैसे ये हर बन्दे की Height, Weight और आवश्यकता पर निर्भर करता है की उसे कौनसा प्रोटीन सप्लीमेंट लेना चाहिए. जैसे अगर आपका वजन बहुत ही कम है तो Muscles बनाने की सोचने से पहले आप अपना थोडा वजन बढाइये.
तभी आपकी Muscles का Size बढ़ पायेगा. तो इसके लिए आपको Protein से पहले Weight Gainer Supplements पर Focus करना चाहिए. लेकिन अगर आपका वजन अपनी Height के हिसाब से सही है तो आप Protein के बारे में सोचिये. आप कैसी Body बनाना चाहते हैं, उसी के हिसाब से आपको Protein Supplement चुनना चाहिए.
Body Banane के लिए Best Protein Powders कैसे चुनें
अब आपको हम आपकी जरुरत के हिसाब से कुछ जानकारी देना चाहते हैं. बाज़ार नकली Supplements से भरा पड़ा है तो सबसे पहले आपको इस चीज़ का ध्यान रखना है की आपके द्वारा ख़रीदा गया Protein Powder नकली न हो.
अब बात आती है कौनसा Protein Powder लें, क्योंकि प्रोटीन सप्लीमेंट्स कई प्रकार के होते हैं. जैसे Whey Protein, Soya Protein, Egg Protein और Plants Protein वगैरह. आपको शुरुआत में कौनसा Body Banane Ka Powder लेना है, पहले ये सुनिश्चित करें.
यहाँ पर हमारी सलाह आपके लिए ये है की आप अपने लिए Whey Protein Supplements का ही चुनाव करें. ये आपके लिए सबसे बढ़िया रहेगा, क्योंकि ये तुरंत ही Absorb होता है, कमजोर पाचन क्रिया के बावजूद ये अच्छे से पच जाता है. जिससे आपको Protein Powder का पूरा फायदा मिलता है.
अगर आप अपनी Biceps और Chest वगैरह का Size बढ़ाना चाहते हैं तो Whey Protein Concentrate का इस्तेमाल करें. इसमें आपको Protein, Carbs, Amino Acids जैसे Glutamine वगैरह ये सब कुछ मिल जाता है. जिससे आपकी बॉडी Grow करना शुरू कर देती है.
लेकिन अगर आप अपने शरीर की Fat को बिलकुल कम रखना चाहते हैं और आपका रुझान Six Pack Abs या 8 पैक एब्स में भी है तो आपके लिए सबसे बढ़िया Whey Protein Isolate रहेगा क्योंकि इसमें ज्यादा से ज्यादा Protein ही होता है. Carbs और Fat बिलकुल ना के बराबर होती है. अगर आप Lean Body बनाना चाहते हैं तो इसी का प्रयोग करें.
लेकिन Body Banane Ke Best Powder Name बताने से पहले हम एक बात यहाँ Clear करना चाहेंगे. और वो ये है की कई लोगों की सोच ये होती है की सिर्फ ये पाउडर लेने से उनकी Body बन जायेगी. ऐसा कुछ भी नहीं होता है, जबरदस्त Workout किये बिना आपके द्वारा खाया गया Protein Powder सिर्फ और सिर्फ पैसे की बर्बादी है.
क्योंकि Protein को पचाने के लिए जबरदस्त शारीरिक मेहनत की जरूरत होती है. बैठे बैठे खाने से उसका कोई असर आप पर नहीं होगा और वो बिना पचे ही आपके शरीर से बाहर निकल जाएगा. तो चलिए अब जानते हैं कुछ सबसे बढ़िया Protein Powder Brands के बारे में और साथ ही उनका Rate और Company के बारे में भी जानेंगे.
Body Banane Ka Powder Name And Price In Hindi
(1) Ultimate Nutrition – ये एक बहुत ही विश्वसनीय कंपनी है सालों से इस क्षेत्र में काम कर रही है. आप इस Company के किसी भी तरह के Supplements बिना किसी झिझक के इस्तेमाल कर सकते हो.
सस्ते के चक्कर में नकली Protein Powder चुनने से अच्छा है की कुछ पैसे और लगाकर बढ़िया Supplement लिया जाए. ताकि आपको अपने पैसों के बदले Result मिले. ये Fitness Supplements के क्षेत्र में सबसे अग्रणी Company है, इसका हर Product आपको Original ही मिलेगा.
इसके Results वाकई बहुत ही अच्छे हैं. अगर आप इस कंपनी का कोई भी Whey Protein Supplement खरीदते हैं तो आपको लगभग 2400 rs के आस पास पड़ेगा. ये आपके लिए Best Body Banane Ka Powder हो सकता है.
(2) Optimum Nutrition – इस कंपनी को Short में ON के Name से भी जाना जाता है. हालांकि इसके Products थोडा सा महंगे हैं लेकिन अगर आपको Top Quality Product चाहिए तो इस पर जरूर भरोसा कर सकते हैं. इनके Supplements बिलकुल Pure होते हैं जिनका कोई Side Effect नहीं होता है.
इसके Protein Powder की औसत कीमत 3000 के आस पास है. हालांकि ये एक ऐसी कंपनी है जिसके Products Online सबसे ज्यादा ख़रीदे जाते हैं. तो अगर आप ऑनलाइन खरीदते हैं तो आपको Products पर अच्छा ख़ासा Discount भी मिल जाता है.
(3) Dymatize Nutrition – इस Brand के Protein Powder भी बहुत ही बढ़िया हैं जिनके Results देखने लायक हैं. ये कंपनी 1994 से लगातार अपने जबरदस्त Products के जरिये Market में छाप छोड़ने में कामयाब रही है. लेकीन हो सकता है की भारत में इसके Products हर जगह उपलब्ध ना हों.
आप इसके Supplements इस्तेमाल करना चाहते हैं तो Online Search कीजिये आपको पूरी जानकारी मिल जायेगी. या फिर आप इनकी Official Website पर जाकर Direct वहां से Order कर सकते हैं. Products की कीमत भी आप Website पर Check कर सकते हैं.
(4) Muscleblaze – ये एक Indian Company है जो काफी अच्छे Price में Body Banane Ka Powder या अन्य Supplements उपलब्ध करवा रही है. हर साल Muscleblaze के Products की बिक्री में उछाल आता जा रहा है क्योंकि इनके Results बहुत ही अच्छे हैं.
बहुत ही कम समय में इस कंपनी ने अपनी एक अलग पहचान बनायीं है. हर साल कई त्योहारों पर इनकी Online Sale होती है जिसमें ये 50% तक भी Discount देते हैं. इसके 1 किलो Protein Supplement की औसत कीमत लगभग 1950 रूपए है.
(5) Universal Nutritions – यूनिवर्सल न्यूट्रीशन बहुत ही पुरानी Company है जो 1977 से Market में हैं. इसके तरह तरह के Fitness Supplements मार्किट में उपलब्ध है. इसके सप्लीमेंट्स बहुत ज्यादा महंगे भी नहीं हैं इसलिए हर कोई इन्हें आसानी से Afford कर सकता है.
(6) Tara Nutricare – अगर आप भारतीय Products इस्तेमाल करना चाहते हैं. तो हमारी Personal सलाह यही है की आप शुरुआत में इस Company के Products जरूर इस्तेमाल करके देखें. हमने खुद इस कंपनी के Protein Supplements आजमायें हैं जिनके परिणाम हमें बेहतरीन मिले.
इसके अलावा दूसरा सबसे बड़ा Plus Point ये है की इस Company के अलावा इतने सस्ते Supplements किसी कंपनी के नहीं हैं जिन पर भरोसा भी किया जा सकते. खासकर इसके Product “Tara Engineered Whey” सप्लीमेंट के तो हम Fan हो गए हैं. 2 महीने के इस्तेमाल से हमें जबरदस्त मिले और कीमत सिर्फ 1600.
(7) Muscletech Nitrotech – Body Banane Ka Powder Name List में अगला नाम है Muscletech का. अगर आपका Budget बहुत ज्यादा नहीं है तो आप इस कंपनी के Products Use कर सकते हो. लम्बे समय से कंपनी कम Price में बढ़िया सप्लीमेंट्स Provide करा रही है.
इनकी भी Online Sales चलती रहती हैं जिनमें आपको बहुत अच्छा Discount मिल जाता है. अगर आप इसके 2-3 प्रोडक्ट्स साथ खरीदते हैं तो आपको ये काफी सस्ते पड़ जाते हैं. ये थी Protein Supplements की सबसे बढ़िया Companies जिन पर आप भरोसा कर सकते हो.
वैसे तो और भी बहुत से Brands हैं लेकिन उन पर आँख मूँद कर भरोसा नहीं किया जा सकता. सबसे आखिर में एक बात आप से जरूर कहना चाहेंगे की यदि आप Protein Supplements का इस्तेमाल कर रहे हैं तो ये बिलकुल मत सोचियेगा की अब तो खाने पीने की चीज़ों पर ध्यान देने की जरुरत आपको नहीं है. ये बिलकुल गलत है.
अगर आपको जल्दी से जल्दी बढ़िया Result चाहिए तो Protein Powder भी लीजिये और साथ में बढ़िया Protein से भरपूर और Healthy खाना भी खाइए. क्योंकि बिना अच्छा खाना खाए आप उस मुकाम तक नहीं पहुँच पाएंगे जहाँ आप पहुंचना चाहते हैं.
Protein Supplements आपकी मदद कर सकते हैं, इसका मतलब ये बिलकुल भी नहीं है की अब आप भले ही अच्छा खाना खाना छोड़ दें. खाने को जारी रखिये, प्रोटीन सप्लीमेंट लीजिये, जमकर Exercise कीजिये और मस्त रहिये. आप Body बनाने में जरूर कामयाब हो जायेंगे.
Note: ऊपर बताई गयी सभी कीमतें 1 KG Protein Powder के लिए हैं. कीमतों में उतार चढ़ाव चलता रहता है, इसलिए ये कुछ अलग भी हो सकती हैं. वैसे Idea तो हमने आपको दे ही दिया है.
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तो दोस्तों ये थी हमारी पोस्ट Body Banane Ka Powder – Body Banane Ke Best Protein Powder Name जिसमें हमने आपको सबसे बढ़िया Brands की जानकारी दी.
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