How To Identify Fake Health Supplements In Hindi – इस लेख में आप जानेंगे की Fake यानी नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे. आजकल Bodybuilding Supplements का बाज़ार बहुत बड़ा हो गया है इसलिए हमें अपनी सलामती के लिए नकली Supplements की पहचान करने का तरीका पता होना जरूरी है.
अगर आपको नहीं मालुम की नकली Supplements को कैसे पहचानें तो आपकी सेहत के साथ खिलवाड़ हो सकता है. जैसे जैसे लोगों का रुझान Body बनाने की तरफ बढ़ा है वैसे वैसे लोगों ने जल्दी से जल्दी Muscles बनाने के लिए Supplements का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है.
आज हमारे देश में Gym करने वाले लोगों में से लगभग 65% लोग किसी ना किसी Health Supplement का इस्तेमाल करते हैं. यही कारण है की इनकी Demand बढ़ने से फर्जी लोगों को मौका मिल गया है अपने घटिया और नकली सप्लीमेंट्स बाज़ार में उतारने का.
ये लोग सिर्फ लोगों के साथ धोखा ही नहीं कर रहे हैं बल्कि उनकी जान से खेल रहे हैं. हमें बहुत सी ऐसी खबरे सुनने को मिलती रहती हैं की Fake Supplement के इस्तेमाल के कारण फलां लड़के या बॉडी बिल्डर की मौत हो गयी. बहुत सारे नए लड़कों को बिलकुल भी नहीं पता होता है की नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करें या उन्हें Detect कैसे करें.
बल्कि शुरू शुरू में तो उन्हें ये भी नहीं पता होता की कौनसा Supplement किसलिए होता हैं. बस Packing पर किसी बढ़िया Bodybuilder की Body देखते ही वो उसे खरीदने के लिए उत्सुक हो जाते हैं. नकली सप्लीमेंट्स ना सिर्फ आपका स्वास्थ्य बिगाड़ सकता है बल्कि आपका पैसा भी बर्बाद होता है.
अत: सावधानी बरतना जरूरी है. Supplements का इस्तेमाल जरूर करें लेकिन पहले ये सीख लें की एक नकली (Fake) सप्लीमेंट की पहचान कैसे की जाती है. चलिए आपको कुछ ऐसे Points बताते हैं जिनसे आपको पता चल जाएगा की ये Supplement असली है या फिर नकली.
कोई भी Health या Bodybuilding Supplement खरीदने से पहले आप इन चीज़ों को अपने दिमाग में जरूर रखियेगा और पहले पता कीजियेगा की आप जो Supplement खरीद रहे हैं वो इन बातों पर खरा उतरता है या नहीं.
How To Identify Fake Supplements In Hindi – नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे
(1) सबसे पहले Pack पर Type किये हुए English Words को ध्यान से देखें – जब भी आप कोई Supplement खरीदें, तो Pack पर जो English में जानकारी दी हुयी है उसको ध्यान से देखें. अगर आपको कहीं भी किसी भी English Word की Spelling गलत नज़र आती है तो बिना कुछ सोचे उसको वापिस कर दीजिये.
जी हाँ वो Supplement नकली है.इसका कारण ये है की ज्यादातर Bodybuilding Supplements की कंपनियां विदेशी हैं और उनके द्वारा Pack पर दी गयी जानकारी या Spellings कभी गलत नहीं होती. भारत में जो लोग ये गोरखधंधा करते हैं वो ज्यादा पढ़े लिखे नहीं होते और कोई न कोई Spelling Mistake जरूर कर देते हैं.
(2) Supplement का बिल मांगकर देखें– अगर आपने कोई भी Supplement ख़रीदा है तो आप दुकानदार से उसका बिल बनाने के लिए कहें. ध्यान रखिये ये बात 100% सच है की जो भी दुकानदार Fake Supplements का धंधा करता है वो आपको बिल कभी भी बनाकर नहीं देगा.
उसे हमेशा इस बात का डर रहता है की अगर इसको खाने से उसको कुछ हो गया तो उसकी खैर नहीं. इसलिए कभी भी दुकानदार की चिकनी चुपड़ी बातों में ना आयें. बहुत से दुकानदार हैं जो शायद आपसे कहें की क्या यार भाई आपको हम पर भरोसा नहीं है क्या?
या फिर कहें की हम कहीं कोई भागे थोड़े ही जा रहे हैं. आप अपनी बात पर अडिग रहें और बिल लें. नहीं तो Supplement वापिस कर दें. ये नकली सप्लीमेंट की पहचान करने का सबसे आसान तरीका है.
(3) सप्लीमेंट पैक पर ध्यान दें– अगर आप भी कशमकश में हैं की Fake या नकली सप्लीमेंट की पहचान कैसे करे तो इस छोटी सी बात पर ध्यान दें. जब भी Supplement खरीदें उस Pack को गौर से देखें.
अगर आपको लगता है की Packing में कहीं भी कोई कमी है, मतलब Packing सही तरीके से नहीं की गयी है तो आप समझ जाइए की Supplement नकली है. क्योंकि जितनी भी Health Supplements तैयार करने वाली Branded Companies हैं उनकी Packing बिलकुल सटीक होती है.
उनका अपना एक Professional Staff होता है Packing के काम के लिए. वो बिलकुल पेशेवर तरीके से पैकिंग को अंजाम देते हैं. लेकिन गोरखधंधा करने वाले लोग इस चीज़ पर किसी प्रकार का ध्यान नहीं देते हैं और बस किसी भी तरीके से उसे Pack कर देते हैं.
(4) Company का Hologram जरूर Check करें– जब भी आप कोई Supplement खरीदें तो कंपनी का होलोग्राम जरूर Check कर लें. बहुत से नकली Products मार्किट में ऐसे बिक रहे हैं जिनके Pack पर Hologram नाम की कोई चीज़ नहीं होती. तो अगर आपको भी ऐसा सप्लीमेंट थमाया गया है जिस पर होलोग्राम नहीं है तो तुरंत ही उसको वापिस कर दें.
(5) Supplement पर M.R.P को जरूर Notice करें– किसी भी कंपनी का कोई भी Supplement खरीदने से पहले उसका M.R.P आप Internet पर Check करें. उसके बाद जब आप उसको किसी Shop पर खरीदने जाएँ तो उस Pack पर भी M.R.P को जांचें.
अगर आपको उस पर अलग M.R.P लिखा हुआ मिलता है तो समझ जाइए ये वाला Supplement बिलकुल Fake है. क्योंकि कोई भी Company अपने एक ही Product पर अलग अलग M.R.P नहीं लिखती.
(6) Lab में Test करवा सकते हैं– अगर आपने कोई महंगा Supplement ख़रीदा है तो आप दुकानदार से कहिये की आप उसका लैब टेस्ट करवाएंगे और अगर वो Fake निकला तो आपको Payment वापिस करनी होगी. आप सप्लीमेंट को Lab में Test करवाइए, सारी सच्चाई सामने आ जाएगी और आपकी Health को कोई भी नुकसान नहीं होगा.
(7) पानी में मिलाकर Check कीजिये– अगर आप असमंजस में हैं की Fake Supplement को कैसे पहचानें तो इसके लिए एक बहुत ही आसान सा उपाय मौजूद है. आपने जो Supplement खरीदा है उसमें से थोडा सा पानी में मिलाकर देखें.
अगर वो आसानी से पानी में घुल रहा है तो वो Supplement Original यानी असली है. लेकिन अगर बहुत देर तक घोलते रहने से भी वो पानी में नहीं घुलता है तो समझ जाइए कुछ न कुछ गड़बड़ है.
तो ये थे नकली Supplements की पहचान करने के कुछ तरीके, जिनके जरिये आप पता लगा सकते हो की असल में ये सप्लीमेंट असली है या फिर नकली. इन तरीकों के द्वारा आप 99% तक ये जांच कर सकते हैं की ये Product असली है या फिर नकली.
एक बात आपको हम साफ़ साफ़ बता देना चाहते हैं की किसी भी प्रकार का सप्लीमेंट इस्तेमाल करने से पहले उसकी विश्वसनीयता को जरूर जांचे. अगर गलती से भी आपने कोई गलत सप्लीमेंट इस्तेमाल कर लिया तो उसके नुकसान बहुत बड़े हो सकते हैं.
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