Health & Fitness

Rang Gora Karne Ka Tarika Aur Ghrelu Upay

Rang Gora Karne Ka Tarika | रंग गोरा करने के उपाय और घरेलू नुस्खे

सांवले रंग के लोग अक्सर सोचते रहते हैं की काश कोई ऐसा Rang Gora Karne Ka Tarika मिल जाए जिससे उनका रंग भी साफ़ हो जाए. इस दुनिया में ऐसा कोई जादू तो मौजूद नहीं है पर कुछ Rang Gora Karne Ke Upay और नुस्खे जरूर हैं जो आपकी त्वचा के रंग में अच्छा ख़ासा …

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तनाव कम करने के लिए क्या खाए

चिंता या तनाव कम करने के लिए क्या खाए और क्या नहीं

जब भी मनुष्य की इच्छाएं बढती हैं तो साथ ही बढ़ जाता है तनाव. जी हाँ इस लेख में जानेंगे की अपनी Life से Tension या तनाव कम करने के लिए क्या खाए और क्या नहीं खाए. चिंता दूर करने के लिए कैसा भोजन या आहार लेना चाहिए? जिससे हमें Stress को कम करने में …

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सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

सुबह खाली पेट पानी पीने से मिलते हैं ये 10 बड़े फायदे

गुनगुना पानी पीने के लाभ तो आप सभी को पता ही हैं, लेकिन आज हम आपको बताएँगे सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे क्या क्या है. पानी हमारे लिए बहुत ही जरूरी है और हम इसके बिना जिन्दा नहीं रह सकते. हमारे शरीर का 70% हिस्सा पानी ही होता है. इससे आप अंदाज़ा लगा …

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Fat Burner के फायदे नुकसान और इस्तेमाल का तरीका

Fat Burner Supplement क्या है | Fat Burner के फायदे और नुकसान

अगर आप भी कभी Gym गये हैं तो आपने Fat Burner Supplement का नाम जरूर सुना होगा. इस लेख में हम इसी के बारे में बात करेंगे और जानेंगे की Fat Burner Kya Hai और Fat Burner Supplement के फायदे और नुकसान क्या है. यह सप्लीमेंट काम कैसे काम है, इसका इस्तेमाल (Use) कैसे करते …

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Amino Acids Ke Fayde

Amino Acids Kya Hai | बॉडी बनाने में एमिनो एसिड्स के फायदे

इस लेख में अप जानेंगे की Amino Acids Kya Hai और ये हमारे शरीर में क्या और कैसे काम करते हैं. जी हाँ Body बनाने में Amino Acid के फायदे किसी से छुपे हुए नहीं है. अगर विज्ञान में आपकी रूचि रही है या आप Gym जाते हैं तो आपने भी इसके बारे में जरूर …

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Beer Peene Ke Fayde

बियर (Beer) पीने के 10 फायदे | Health Benefits Of Beer In Hindi

इस पोस्ट में एक ऐसी Drink के बारे में बात करेंगे जो लोगों के बीच बहुत ही ज्यादा Popular है. ठीक समझे आप, Health Benefits Of Drinking Beer In Hindi लेख में आप जानेंगे Beer Peene Ke Fayde. बहुत से लोग सोच रहे होंगे की Beer के फायदे क्या होंगे? हम सबने तो सिर्फ बियर …

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Minerals Ke Fayde

Minerals Kya Hai | मिनरल्स के फायदे और इनकी कमी से होने वाले नुकसान

What Is Mineral In Hindi लेख में आप जानेंगे की Minerals Kya Hai और Minerals के फायदे यानी लाभ क्या क्या होते हैं. साथ ही आपको बताएँगे की Minerals की कमी से होने वाले रोग व् नुकसान कौन कौन से हैं. ये बात जगजाहिर हैं की अच्छे स्वास्थ्य के लिए Minerals हमारे लिए अति महत्वपूर्ण …

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दूध पीने का सही Time

दूध पीने का सबसे सही टाइम | Right Time For Drinking Milk

दूध पीने का सही Time क्या है या कौनसा है, ये जानना आप सब के लिए जरूरी है. जब भी Exercise करके Body बनाने के जिक्र होता है तो, एक नाम सबसे पहले याद आता है, और वो है दूध. दूध पीने के सही समय को लेकर आज भी लोग दुविधा में रहते हैं. भारत …

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Glucose Kya Hai

Glucose Kya Hai | ग्लूकोस पाउडर के फायदे और नुकसान

इस लेख में आप जानेंगे Glucose Kya Hai और इसके फायदे व् नुकसान क्या क्या हैं. इसके बारे में लोगों के तरह तरह के सवाल हैं जैसे Glucose Powder कब लेना चाहिए? कैसे लेना चाहिए? या इसे इस्तेमाल करने का तरीका क्या है. ये सब बातें आप इस What Is Glucose In Hindi लेख में …

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