स्वस्थ रहने और तरह तरह की बिमारियों से बचने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते. इस लेख में हम आपको सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने के फायदे बताने जा रहे हैं. नीम की कच्ची कोमल पत्तियां चबाने के फायदे या स्वास्थ्य लाभ वाकई बेहतरीन होते हैं.
नीम का पेड़ और इसके पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होता है इसलिए नीम के फायदे भी लाजवाब होते हैं. वो बात अलग है की नीम के पेड़ का नाम लेते ही हमें कडवाहट का अहसास होने लगता है. लेकिन नीम की इसी कड़वाहट में छुपे होते हैं ऐसे ऐसे औषधीय गुण जो हमें विभिन्न प्रकार के रोगों से बचाने या उन्हें दूर करने का काम करता है.
कुछ समझदार लोग हैं जो बहुत पहले से नीम की पत्ती चबाने के फायदे ले रहे हैं. लेकिन ज्यादातर लोगों को नीम के गुणों का पता ही नहीं है. खासकर इस दौर में जहाँ तरह तरह की बीमारियाँ उभर कर सामने आ रही हैं, तो आपको नीम के उपयोग का पता होना जरूरी है.
क्योंकि हर चीज़ के लिए अंग्रेजी दवाओं की तरफ भागना ठीक नहीं है. हमें खुद को Healthy बनाये रखने के लिए ऐसी प्राकृतिक चीज़ों का उपयोग करना चाहिए जिनसे हमारे अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता हो. नीम भी उन्हीं Natural चीज़ों में से एक है और Neem के Health Benefits अनेक हैं.
नीम ही हर चीज़ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है जो किसी ना किसी तरह से हमें स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती ही है. नीम की जड़, छाल, निम्बोली, तेल, पत्तियां और इसकी पतली पतली शाखायें, सबके गुण स्वास्थ्य के लिहाज से बेहतरीन हैं और इनका प्रयोग जमकर किया जाता है.
जिस तरह से हम नीम की पतली शाखाओं के Use अपने दांत साफ़ करने के लिए करते हैं उसी प्रकार नीम की पत्ती खाने के फायदे भी कम नहीं हैं. इसी प्रकार नीम का तेल भी कई रोगों में प्रयोग किया जाता है. तो कहने का मतलब नीम गुणों के खान है.
इतना ही नहीं बाज़ार में बिकने वाले बहुत सारे Beauty Products को बनाने में भी नीम का Use किया जाता है. नीम भले ही कड़वा होता है पर इसके गुण कई दुसरे पेड़ों से ज्यादा मीठे और लाभकारी होते हैं. तो चलिए जानते हैं नियमित रूप से नीम की पत्तियां चबाने से क्या होता है.
Health Benefits Of Neem Leaves In Hindi – नीम की पत्ती खाने के फायदे
(1) नीम की पत्तियों के रस में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे मुहं में मौजूद विषैले तत्वों को ख़त्म करने का काम करते हैं. अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट नीम की कोमल कच्ची पत्तियां चबाते हैं तो उससे आपकी जीभ, मसूड़ों और मुहं के किसी भी हिस्से में जमे जीवाणु या विषाणु ख़त्म हो जाते हैं.
(2) नीम की पत्तियां चबाने के फायदे तो होते ही हैं, इसके अलावा अगर आप इनके रस का लेप बनाकर किसी तरह के घाव पर लगाते हैं तो ये उसे जल्दी ठीक करने में सक्षम होता है. एक तो ये संक्रमण से बचाव करता है, दूसरा इसके औषधीय गुण घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं.
(3) हमारे शरीर में Free Redicals का हमला होता है जो कई हानिकारक रोगों का कारण बनते हैं. इनकी वजह से खून भी काफी गन्दा हो जाता है और उसमें Cancer के पनपने का खतरा ज्यादा होता है.
लेकिन अगर आप रोज सुबह नीम की पत्तियां खाते हैं तो ये आपके शरीर से Free Redicals को ख़त्म करने का काम करेंगी. इसके साथ ही आपका खून बिलकुल साफ़ हो जाएगा जिससे Cancer जैसी बीमारी का खतरा टल जाएगा.
(4) सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने के फायदे आपको अपनी बढ़ी हुयी रोग प्रतिरोधक क्षमता के रूप में भी मिलते हैं. जी हाँ Immunity बढ़ाना नीम का सबसे बड़ा स्वास्थ्य लाभ है. इन पत्तियों में Antioxidents पाए जाते हैं और ये White Blood Cells को स्वस्थ रखती हैं.
(5) अगर आपके चहरे पर उम्र का असर दिखने लगा है, आपके चहरे का तेज ख़त्म हो गया है और उस पर झुर्रियां पड़ गयी हैं तो नियमित रूप से नीम की पत्तियों का सेवन करें. ऐसा करने के साथ साथ यदि आप इनका Paste बनाकर अपने चहरे पर लगायेंगे तो परिणाम और ज्यादा बेहतर मिलेंगे.
(6) अगर आपको शरीर के किसी भी हिस्से में संक्रमण है या फिर खुजली की समस्या है तो नीम के फायदे आपके लिए बेहतरीन हो सकते हैं. ऐसी स्थिति में आपको नीम की कोमल पत्तियां भी चबानी चाहियें और नहाने के गर्म पानी में नीम की पत्तियां डालकर नहाना चाहिए. इससे आपको काफी लाभ मिलेगा.
(7) नियमित रूप से नीम की पत्तियां चबाने से पायरिया जैसे रोग में भी राहत मिलती है. अगर आपके मुहं से हर समय दुर्गन्ध आती रहती है तो आप दिन में दो बार सुबह और शाम नीम की पत्तियां चबाएं. इसके अलावा नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबालकर उससे अच्छी तरह से कुल्ला करें.
(8) नीम की पत्ती खाने के फायदे आपको कई रोगों से मुक्त रखने में मिलते हैं. अगर आपको मलेरिया, संक्रमण, पेट के कीड़े, सूजन, कब्ज या पेट में मरोड़े वगैरह की समस्या रहती है तो आपको नियमित रूप से नीम की कुछ कोमल पत्तियां जरूर चबानी चाहियें.
(9) अगर आप लम्बे समय तक जवान दिखना चाहते हैं तो रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाने की आदत डाल लीजिये. क्योंकि इनसे आपको Antioidents की प्राप्ति होती है तो आपकी Skin को जवान बनाये रखने में आपकी सहायता करते हैं. इससे आप पर उम्र का असर कम नज़र आता है.
(10) डायबिटीज के मरीजों के लिए ही नीम की पत्तियां चबाना फायदेमंद साबित हो सकता है. नीम की कोमल पत्तियां चबाने के साथ साथ उन्हें Doctor के परामर्श के अनुसार नीम के पाउडर का भी प्रयोग करना चाहिए. ऐसा करने से उन्हें इस रोग से जल्दी से जल्दी मुक्त होने में मदद मिलेगी.
Other Health Benefits Of Neem In Hindi – नीम के फायदे
(1) नीम बहुत ही गुणकारी होता है जिसके अनेकों को स्वास्थ्य लाभ हैं. यह हमारे बालों के लिए भी काफी लाभकारी हो सकता है. इसके लिए आपको नीम की पत्तियों को पानी में डालकर उबालना है और उस पानी से अपने बालों को धोना है. ऐसा करने से आपके बालों से रूसी ख़त्म होगी और आपके बाल मजबूत बनेंगे.
(2) अगर आपको दाद वगैरह की दिक्कत है तो नीम उसे दूर करने में आपकी सहायता कर सकता है. इसके लिए आपको बस नीम की पत्तियों को पीसकर उसे दाद वाली जगह पर लगाना है. कुछ दिन तक ऐसा करने से दाद पूरी तरह से समाप्त हो जाता है.
(3) खून के गन्दा होने पर किसी भी व्यक्ति को कहीं भी फोड़े या फुंसियाँ होने लगती हैं. ऐसे में नीम की पत्तियों का लेप बनाकर फोड़े या फुंसियों पर लगाना चाहिए. इससे कुछ ही समय में ये फोड़े फुन्सिया ठीक हो जाती हैं.
(4) नीम की पत्ती खाने के फायदे तो होते ही हैं इसके अलावा नीम का तेल भी बहुत ज्यादा फायदेमंद है. अगर किसी को कान में दर्द रहता है या कान बहने की शिकायत है तो उसे कान में थोडा नीम का तेल डालना चाहिए. ऐसा करने से कान में दर्द से राहत मिलती है.
(5) कई बार किसी कार्य को अंजाम देते समय हमारा हाथ या पैर जल जाता है. ऐसे में नीम हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें Anticeptic गुण होते हैं. जल्दी हुयी जगह पर नीम की पत्तियों को पीसकर लगायें, आपको काफी राहत मिलेगी और घाव जल्दी भरेगा.
(6) कई बात हमें ततैया, मधुमक्खी या अन्य विषैले कीड़े काट लेते हैं जिससे बहुत तकलीफ होती है. ऐसी स्थिति में हमें नीम के पत्तियों को पीसकर, उनका लेप बनाकर काटी हुयी जगह पर लगाना चाहिए. ऐसा करने से ना सिर्फ दर्द कम होगा बल्कि जहर भी नहीं फैलेगा.
(7) नीम के फायदे हमारे दांतों के लिए भी बेहतरीन होते हैं. लोग महँगी महँगी अंग्रेजी Toothpastes पर पैसे खर्च करते हैं फिर भी उनके दांत स्वस्थ नहीं रह पाते. लेकिन नियमित रूप से नीम की दातुन करना ना सिर्फ दांतों के लिए बल्कि हमारे पूरे मुहं के लिए फायदेमंद होता है.
(8) Skin Diseases के लिए हम ना जाने कितनी महँगी महँगी अंग्रेजी दवाओं का प्रयोग करते हैं. जबकि नीम का तेल ज्यादातर त्वचा रोगों को आसानी से ठीक कर सकता है. त्वचा रोग होने पर आप कुछ दिन तक नीम के तेल की मालिश कीजिये, आपको परिणाम अपने आप दिख जाएगा.
(9) अगर आपको शरीर के किसी हिस्से में दर्द रहता है, जैसे हाथ पैरों में दर्द, सिर में दर्द या शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द है तो नीम के तेल की मालिश नियमित रूप से करें. कुछ ही दिन में आपको इस दर्द से राहत मिल जायेगी.
(10) नीम के पत्तो को जलाकर उनकी राख बनाकर हर रोज थोड़ी सी राख पानी में मिलाकर लेने से गुर्दे की पथरी दूर हो जाती है. यह राख पथरी को धीरे धीरे पिघलाकर मूत्र के सहारे बाहर निकाल देती है.
तो आप समझ सकते हैं की नीम का पेड़ हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण साबित हो सकता है. जैसा की कहा जाता है की नीम में असंख्य गुण पाए जाते हैं. नीम के बारे में बहुत सारी बातों का तो अभी पता ही नहीं चल पाया है.
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ये था हमारा लेख सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने के फायदे – Neem Ke Fayde In Hindi. नीम का पेड़ और इसकी पत्तियां कितनी गुणकारी हैं आप समझ ही चुके होंगे. उम्मीद है आपको ये लेख काफी पसंद आया होगा.
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